Kávé ganodermával Milyen előnyei, mellékhatásai és még sok más
Javíthatom az egészségemet egy ganoderma kávéval?
A Ganoderma kávé por alakú italkeverék, amely jellemzően instant kávét és a Ganoderma lucidum (gyógygomba, más néven "reishi" vagy "Lingzhi") porított kivonatát tartalmazza. Egyéb összetevők, például cukor, nem tejszín és gyógynövények is felhasználhatók.
A kávé által kínált koffein mellett ez egy olyan ital, amely egyes támogatók szerint számos egészségügyi előnyt kínál, és néha olyan emberek használják, akik csökkenteni akarják a kávéfogyasztásukat, de mégis növelik energiaszintjüket.
A Ganodermával való kávé előnyeinek kereskedelmi állításai ellenére nincs tudományos alapja annak egészségügyi hatásainak.
Miért használják az emberek a Ganoderma kávéját?
Az érdekvédők azt állítják, hogy a ganoderma kávé a következő egészségügyi előnyökkel jár:
- Fokozhatja az immunitást
- Segítsen a fogyásban
- Küzdelem a fáradtság ellen
- Javítsa a memóriát
- Növelje az energiát
- Alacsonyabb koleszterinszint
- Csökkentse a gyulladást
- Levezetni a stresszt
- Fordítsa meg az öregedési folyamatot
- Serkentik a keringést.
A Ganoderma emellett kiváló antioxidáns-forrásként is szerepel.
A Ganoderma kávé előnyei: Valósak-e?
A dátumig, egyetlen tudományos tanulmány sem tesztelte a ganoderma kávé egészségügyi hatásait. Az előzetes kutatások azonban azt mutatják, hogy a ganoderma önmagában bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
Például öt, korábban publikált tanulmány 2016-os áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy "a Ganoderma lucidum a hagyományos kezelés alternatívájaként adható be, figyelembe véve annak képességét, hogy fokozza a daganatreakciót és stimulálja a gazda immunitását".
kirakott A szisztematikus felülvizsgálatok Cochrane-adatbázisa (Cochrane Database of Systematic Reviews), a jelentés nem talált elegendő bizonyítékot a Ganoderma lucidum első rákkezelésként történő alkalmazásának igazolására.
Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy a kávéivás általában jótékony hatással lehet. Például a Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2006-os jelentése szerint a kávéfogyasztás számos krónikus betegség (köztük a cukorbetegség és a Parkinson-kór) megelőzésében segíthet.
A kutatási áttekintés azonban azt is megállapította a kávéfogyasztás a magas vérnyomás emelkedésével függ össze (a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője).
Míg a ganoderma segíthet a magas vérnyomás és a szívbetegségek tüneteinek leküzdésében, a szisztematikus felülvizsgálatok Cochrane-adatbázisában 2015-ben közzétett jelentés nem talált bizonyítékot arra, hogy a Ganoderma lucidum a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők kardiovaszkuláris kockázati tényezőinek kezelésére szolgálna.