KÉK SAJTKRÉMMEL TÖMÖLT DÁTUMOK - Egyszerű keverés

dátumok

Kihasználva azt a tényt, hogy a datolyák divatosak, ne csak édesítésre használja őket, hanem ízletes előételt is készítsen, ellentétben a sós és édes ízzel és különböző textúrákkal.

Ez a finom falatozás kék sajttal és dióval töltött datolyákról szól. A dátumok kitöltéséhez el kell távolítania a magokat, és elő kell készítenie egy kéksajtos krémet, amely tökéletesen ötvöződik a Medjool dátumok édes ízével és krémes állagával.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

8 Medjool dátum

2 evőkanál krémsajt

50 gr kéksajt

4 hámozott dió

MEDJOOL DÁTIL

Lassan felszabaduló cukrok

Energiaforrás a gyermekek és a sportolók számára

KRÉMSAJT

Magas fehérjetartalom, magas biológiai értékkel

Jó kalcium- és foszforforrás

KÉK SAJT

Magas fehérjetartalom

Telített zsírt tartalmaz

Fogyasszon mértékkel

Dió

Omega 3 zsírsavakat tartalmaznak

Jó a szívnek

Segítenek a koleszterin szabályozásában