Az El Pollo Loco étterem táplálkozásáról
Mivel a gyermekkori elhízás és az olyan dokumentumfilmek, mint a "Super Size Me", a figyelem középpontjába kerülnek, a táplálkozás nagy részévé válik annak, ahol az emberek esznek és mennyit fogyasztanak naponta.
Tájékoztatással a táplálkozási információkról segíthet az embereknek az egészséges étrend megőrzésében, és pontosan tudják, mit esznek, amikor csinálnak.
Az El Pollo Loco-ban a táplálkozás minden vásárló számára elérhető, és képet ad arról, hogy valójában mit fogyasztanak, amikor meglátogatják ezt a mexikói gyorséttermi éttermet.
Jellemzők
Az El Pollo Loco táplálkozásának megértése előtt meg kell értenie, hogyan bomlanak le a zsírok. Ha megnézzük egy étterem táplálkozási menüjét, akkor sok zsír látható valamiben, de nem minden zsír rossz.
A legrosszabbak a telített zsírok és a transz-zsírok. Egyre több vállalat kezdte meg a transzzsírok eltávolítását, mert ezek a zsírok hozzájárulnak a szívkoszorúér-betegség kockázatához.
Az El Pollo Loco étlapjában gyakorlatilag nincs gramm transzfzsír. A telített zsírok a tej, a vaj és más, szobahőmérsékleten szilárd zsírok, például a hús és a csirke zsír.
Az El Pollo Loco étlapja olyan ételek széles választékát kínálja, amelyek magas és alacsony gramm zsír- és kalóriatartalmat kínálnak. Azok a tételek, amelyek adagonként a legtöbb gramm zsírt kínálják, grillezett csirkehús, 55 gramm zsírral és 1090 kalóriával. Ez a zsírmennyiség 0,5 gramm transz-zsírt és 21 gramm telített zsírt tartalmaz.
A menü legalacsonyabb eleme a friss zöldség (margarinnal), 0 gramm zsírral és 35 kalóriával. Ráadásul a fekete bab 0 gramm zsírral és 160 kalóriával rendelkezik.
A burritók esetében a menü legkevésbé egészséges eleme a kétszer grillezett burrito, 37 gramm zsírral és 830 kalóriával. A 37 gramm zsír, amely 18 gramm telített zsírt és 0 gramm transzzsírt tartalmaz.