Kellemetlenség a terhesség ödémájában
Oszd meg a kényelmetlenséget terhesség alatt: ödéma
Feliratkozás a babákra és egyebekre
Folytatva utunkat a terhesség kellemetlenségein keresztül, ma az ödéma a sor. Az ödéma a a szövetekben felesleges folyadék okozta duzzanat, az egyik leggyakoribb betegség a terhes nőknél, amely több következményhez vezethet, annál valószínűbb és hangsúlyosabb, minél előrehaladottabb a terhesség.
Ezen következmények egyike azonban általában nem súlyos vagy veszélyes a terhességre, hacsak komplikációk nem fordulnak elő. Enyhe vagy jóindulatú ödéma a terhes nők körülbelül 75% -át érinti.
A megnövekedett vérmennyiség és tulajdonságainak megváltozása szintén folyadék felhalmozódását idézi elő a szövetekben. Minden az ödéma első jeleihez és a leggyakoribbakhoz vezet: a bokák és a lábak duzzanata, bár a kezek és az arc is érintett lehet. Szintén kevesebb vizelésre van szükség a visszatartás miatt. Ezek a tünetek általában csökkennek az éjszakai pihenés után, amikor a test vízszintes helyzetben nagyobb folyadékkeringést tesz lehetővé.
A duzzadt lábak, bokák vagy lábak az ödéma leggyakoribb jelei. A terhesség előrehaladtával a méh nyomása miatt a vér, amely a lábakat visszajuttatja a szívbe, lassabban kering, és ez a vénák folyadékát visszatartja a láb és a boka szöveteiben. Előbb vagy utóbb a legtöbb terhes nő rájön, hogy igen szigorítani kezdik a cipőjüket.
Különösen a meleg hatására a lábak és a lábak duzzanata kényelmetlen lehet, ehhez pedig a szokásosnál nagyobb, laza cipőt kell használnunk. A lábak szoros cipővé zsugorítása csak tovább növeli a problémát.
Ez a tünet akár idegesítő görcsökkel is járhat. Minél nagyobb szabadságot adunk a lábnak és a lábnak, tágas és rugalmas ruhadarabokkal, annál jobb a keringéshez.
Gyengéd masszázsok Az izmok ellazítása és a folyadékok keringésének elősegítése enyhíti a duzzanatot, mind a kézben, mind a lábban, a lábban vagy az arcban. A lábak és a lábak esetében, tartsa magasan a pihenést hosszú időn keresztül csökkenti a visszatartott folyadék mennyiségét is. Ezért amikor lefekszünk pihenni vagy aludni, jó néhány nagy párnát elhelyezni, amelyek megemelik a gravitációs pontot. A bokák elforgatása vagy az ujjak mozgatása is segít.