Kenyér, alapvető táplálék kiegyensúlyozott étrendben

MADRID, 20 (EUROPA PRESS)

étrendben

A „Kenyér minden nap” kezdeményezés szakértői emlékeztettek arra, hogy a kenyérnek "alapvető" szerepe van a kiegyensúlyozott étrendben, ezért figyelmeztettek a tulajdonságaira vonatkozó társadalmi tudatlanságra, mivel ez az egyik olyan étel, amelyet először kerülnek el, amikor nem akar meghízni.

Ebben az értelemben biztosították, hogy az étrendi irányelvek megállapítsák, hogy a helyes étrend elérése érdekében ajánlatos naponta három vagy több teljes kiőrlésű teljes kiőrlésű gabonát bevenni.

Ezenkívül a szakértők utaltak a madridi Complutense Egyetem Gyógyszerésztudományi Karának Táplálkozástudományi Tanszéke által lefolytatott vizsgálatra, amelyben a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása és az alacsonyabb index közötti kapcsolat meglétét emelték ki., súly és derék kerülete.