Képzési programok reflexióinak megtervezése az egészségügyi programokban való alkalmazásukhoz
Azonnal és több időt nem pazarolva kereshet a WhatsApp-on.
Juan Ramon Heredia
Guillermo Pena
Victor segarra
IICEFS
A képzési folyamat rendszerezése: keletkezés, evolúció és felülvizsgálat
Ezeket a kezdeti javaslatokat (amelyek jelenleg az úgynevezett „klasszikus tervezési modellek” részét képezik) másokkal, például a „lengő” (Aroseiev) vagy a „nagy terhelésű” (Vorobiev, Tschiene) modellekkel dolgozták ki.
Különösen a 80-as évekből származik, ahol fokozódnak a képzés tervezésével kapcsolatos kutatások és javaslatok, amelyeket jelenleg az úgynevezett „kortárs tervezési modellek” ölelnek fel. Blokkmodellek (Verkhochansky) megjelenésével, integrálódva (Bondarchuk) az ATR-ig (Issurin és Kaverin) vagy kognitivista modellekig (csodálott Francisco Seirul.lo) vagy kedves és nagyra becsült tanárunk (és most kollégánk) integrált makrociklusaiig itt a G-SE-nél az úszási résznél), Dr. Fernando Navarro. Ő, Fernando Navarro volt (méltányos őt felismerni, és innentől kezdve meg akarjuk csinálni, mint tanítványai, hogy mi voltunk, akik nem! És mi továbbra is az leszünk), és talán az egyik kiemelkedő szakember a sportképzés tervezésével kapcsolatban nemzeti és nemzetközi szinten [2].
De ... alkalmazhatók-e a sportképzés „modelljei” az egészséges célú fitnesz programokhoz?
Amikor az edzéseket egy adott szakterületen a lehető legnagyobb teljesítmény elérése érdekében tervezik, megpróbálják elérni az adott sport specialitás megfelelő képességeinek lehető legmagasabb szintű alkalmazkodását.
Ily módon a sportversenyes gyakorlatból származó ismeretek sok esetben az elméleti-gyakorlati konstrukció egyik fő elemét képezik, amelyet a technikusok az egészség fizikai kondicionáló programjainak tervezésénél használnak, az építkezés csökkenő folyamatában. -Alkalmazás (a „bajnok” elméleti "modelljének" nagy részét extrapolálják, a legmagasabb hozamot elérők folyamatait alkalmazzák, anélkül, hogy figyelembe vennének más lehetséges változókat, amelyek zavarosak lehetnek az eredményben, és más, figyelembe veendő változókat az eredmény alkalmazása más célszemélyekkel) a tervezéshez, programozáshoz, periodizáláshoz, edzésterheléshez, módszertanhoz stb. kapcsolódó paraméterekhez viszonyítva [3,4]
Jelenleg szükség lehet egy tudásbázis kialakítására (multidiszciplináris kutatásból), amelyre differenciáló struktúrát kell építeni (bizonyos szintű integrációval), ahol az egészséggel és az életminőséggel kapcsolatos tartalmak beilleszthetők a sport-szabadidős tevékenységekbe. területen, és ami még kevésbé fontos (hogy kisebb mértékben kondicionálja) a nagy teljesítményű sportok területén. Az említett konstrukció az integráció szintjeit tekintve még meghatározóbb, amennyiben fiatal tantárgyak sporttevékenységét foglalja magában [3].
Mindez arra késztet bennünket, hogy gondoljuk át az egyes változókkal való működés folyamatát és kritériumait annak érdekében, hogy hozzáigazítsuk azokat a technikusok tényleges működési kapacitásához, akik munkájukat a fizikai kondicionáló központok (fitnesz) területén végzik, ahol úgy tűnik, vannak bizonyos közös feltételek:
1. Masszírozás. A maximális individualizálás lehetőségének korlátozása (ebben az esetben általában "személyi edző" alkalmazását alkalmazzák, ami a szolgáltatás költségeinek növekedését jelenti, amely gyakran nem elérhető a közös társadalom számára, és mindenesetre ez nem változtatja meg a többi feltételt). Továbbá ez bonyolult (minden további szinten is), amikor az alkalmazási kört fizikai kondíciós programok keretében alakítják ki csoportos foglalkozásokon zenei támogatással és anélkül.
két. A célkitűzések, az alkalmazkodási képesség és a teljesítmény különbségei a fizikai kondicionáló és egészségügyi programokban részt vevő alanyokban. A teljesítménysportban a cél (lényegében és meghatározásában logikailag implicit) a verseny és az eredmények elérése. Ehhez az edzésfolyamat bizonyos előnyök ("fitnesz") elérését szolgálja, amelyek lehetővé teszik az említett célok elérését. Nyilvánvalóan ezek a célok nagyon különbözőek, ha olyan emberekről van szó, akik csak egészséges fizikai kondícióra vágynak. Nem szükséges a versenynaptár szerint periodizálni, bizonyos „fitneszállapotokat” elérni, sőt felesleges lehet a maximális teljesítmény-képesség stimulálása pszicho-fizikai szinten.