Kérdés azoknak, akik kipróbálták a jógát (komoly téma) - Autók fórum
az első pólusom hahahaha
egy shur cinsejo, ha fogyni akar, kevesebbet eszik és többet sportol, főleg kevesebbet eszik éjszaka több salátát és kevesebb kolbászt
Nem olvastam a tuskót, de kipróbáltam a jógát, és válaszolok neked.
1 és nem több.
Egész életemben futballoztam, edzőterembe járok, és szinte minden sportot kedvelek, de életemben ugyanolyan rosszul éreztem magam, mint a forró jógában. Még a nyár közepén sem játszanak délben. Annyit izzadtam. Nem emlékszem olyan testrészemre, amely ne izzadt volna (talán azért is, mert a rugalmasság nem az én dolgom). De azt mondtam, hogy legalább bajnokként szenvedsz, legalábbis eleinte. De azt mondom, hogy milyen súlyt fog fogyni.
Amit elveszít, az víz lesz, ha kiszárad, nem fog elveszíteni zsírt.
De ha ez nem érdekel, ha lefogy.
Nem olvastam a tuskót, de kipróbáltam a jógát, és válaszolok neked.
1 és nem több.
Egész életemben fociztam, edzőterembe járok, és szinte minden sportot kedvelek, de életemben ugyanolyan rosszul estem, mint a forró jógában. Még a nyár közepén sem játszanak délben. Annyit izzadtam. Nem emlékszem olyan testrészemre, amely ne izzadt volna (talán azért is, mert a rugalmasság nem az én dolgom). De azt mondtam, hogy legalább bajnokként szenvedsz, legalábbis eleinte. De azt mondom, hogy milyen súlyt fog fogyni.
Köszönöm szépen a közreműködést, de az igazán érdekel, hogy tudjam, ha a Hot Yoga-ot otthon egyedül, magas hőmérséklet nélkül gyakorolja, akkor is izzad és következésképpen fogy, még ha kisebb mértékben is.
De neked, aki azt mondta neked, hogy mivel a helyiségben melegebb van, nagyobb súlyt fogsz fogyni?
Fogyni fog, amíg több kalóriát éget el, mint amennyit belead. Annak ellenére, hogy negyven fok nulla alatt van.
Ha azt szeretné, hogy lefogyjon, akkor az ideális az izom munka az anyagcsere fenntartása és a hiperkalurikus étrend.