Kérdések a testzsírról, amelyeket valószínűleg nem tudtál - Jobb az egészséggel
A testzsír puha, pépes és rossz rap. De a zsírnak létfontosságú szerepe van testünk zavartalan működésében is. A felesleges energiát a testzsírban tároljuk. Melegen tart minket, és csillapítást kínál a belső szerveink számára.
Ezenkívül kiválasztja azokat a vegyi anyagokat, amelyek szerepet játszanak az étvágyban. Másrészt segít a menstruációs ciklusok szabályozásában.
Más szavakkal, egészséges mennyiségben szükséges szerv. Úgy tűnik azonban, hogy az embereket nem nagyon érdekli a zsír, kivéve, hogy hogyan lehet ezeket elveszíteni.
Olvassa tovább, hogy megismerje a testzsírral kapcsolatos kérdéseket, amelyeket valószínűleg nem ismert.
1. A zsír különböző színű
Ha a zsírra gondol, akkor valószínűleg egy olyan fehér anyagra gondol a hasban, a csípőben és a combban, amely addig tárolja az energiát, amíg szüksége nincs rá.
De van olyan barna zsír is, amely gyakoribb az újszülötteknél, mivel ez segíti őket abban, hogy testhőmérsékletüket stabilan tartsák, didergés nélkül. Kiderült, hogy a felnőtteknél is kis mennyiségű barna zsír van. Azonban még mindig sok kutatásra van szükség annak meghatározásához, hogy pontosan milyen szerepet játszik.
2012-ben a Sherbrooke Egyetem különböző tudósai tanulmányt tettek közzé, amely a következőket mutatta be:
- Amikor a vizsgálat résztvevői, minden férfi hideg hőmérsékletnek voltak kitéve, a testén lévő barna zsír segített melegen tartani, mivel fehér zsírt használt üzemanyagként. Más szavakkal, a barna zsír elégette a fehér zsírt, hogy a test számára szükséges energiát és hőt adjon.
2. Nem mindenkinek van barna zsírja.
Az elhízott embereknek azonban szinte nincs barna zsírjuk. Kutatók azt vizsgálják, hogy a barna zsír hiánya okozza-e az elhízást, vagy az extra fehér testzsír akadályozza-e a barna zsír aktiválódását.
Shingo Kajimura, az UCSF Diabetes Center kutatója szerint elmondta, hogy a felnőtteknél körülbelül 50 gramm barna zsír van, amely évente körülbelül 4,5 kilogramm fehér zsírnak megfelelő energiát képes elégetni.
Mindazonáltal, az emberek a 40-es évek végén és az 50-es évek elején kezdenek fogyni a barna zsírból. Ez gyaníthatóan összefügg az elhízással és az életkorral.
- Kajimura teszteket végzett egereken a barna zsír ellen, hogy kiderítse, képes-e aktiválni vagy gátolni a barna zsír növekedését. Elmagyarázza, hogy csapata talált egy gátlót a zsír növekedését elősegítő enzim leállítására. Most a barna zsír aktivátort keresi, amely reményei szerint az elhízás gyógyítására vezethet.
- Táplálkozási biokémikus, Shawn Talbott elmondta, hogy az emberben a barna zsír mennyisége olyan kicsi, hogy nem tekinthető képesnek kalóriát égetni vagy testünket melegíteni.
- Másrészt Kajimura azt mondta, hogy a barna zsír energiaégető tulajdonságait serkentő gyógyszer "reális jövő", ha a kutatás folytatódik.