Kerékpáros étrend

Targonca

Nincsenek termékek a kosárban.

Kerékpárok
- HEGY
  - Specializált epikus
  - Szakosított véső
  - Szakosodott Rockhopper
  - Szakosodott StumpJumper
  - Scott Aspect
  - Scott Scale
  - Scott szikra
  - Scott zseni
  - Scott váltságdíj
  - Kross Hexagon
  - Kross szint
- ORSZÁGÚT
  - Szakosodott Allez
  - Szakosodott Roubaix
  - Szakosodott Shiv
  - Szakosodott Tarmac
  - Szakosodott Venge
  - Scott rabja
  - Scott fólia
  - Scott Plasma
  - Scott gyorshajtó
  - Szakosodott Aethos
- ELEKTROMOS
  - Szakosodott Turbo NŐ
  - Szakosodott Kenevo turbó
  - Specializált Turbo Levo
  - Specializált Turbo Vado
  - Szakosodott Turbo Creo
  - Scott Aspect Eride
  - Scott Genius Eride
  - Scott Strike Eride
  - Scott Contessa Aspect Eride
  - Scott Contessa Genius Eride
  - Scott Contessa Strike Eride
  - eCoBike
- GYERMEKEK
  - 12 hüvelykes gyermek kerékpárok
  - 14 hüvelykes gyermek kerékpárok
  - 16 hüvelykes gyerekkerékpárok
  - 20 hüvelykes gyermek kerékpárok
  - 24 hüvelykes gyermek kerékpárok
- VÁROSI
- TRIATHLON
NŐ
- NŐI BIKEREK
  - Hegyi kerékpárok
  - Országúti kerékpárok
- Női elektromos kerékpárok
  - Szakosodott Turbo NŐ
  - Scott Contessa Aspect Eride
  - Scott Contessa Genius Eride
  - Scott Contessa Strike Eride
- KIEGÉSZÍTŐK
  - Női úti sisakok
  - Női hegyi sisakok
  - Nyergek nőknek
  - Női közúti cipő
  - Női hegyi cipő
OUTLET
Kavicsvilág
- Cinelli kavics
- Szakosodott Crux
- Szakosodott Diverge
- Kross kavics
- Scott kavics
- Kavicsos ruházat/kiegészítők
- Kavics alkatrészek
TARTOZÉKOK ÉS ALKATRÉSZEK
- Sisakok
  - Közúti sisakok
  - Hegyi sisakok - MTB
  - Triatlon sisakok
  - Női úti sisakok
  - Női hegyi sisakok
  - Sisakok gyerekeknek - Gyerekek
- KIEGÉSZÍTŐK - KÉPZÉS
  - Görgők/álló kerékpárok
  - Mandzsetta és szalag
  - GPS órák
  - Úthosszmérő
  - Palackkalitka
  - Kerékpár táskák
  - Kerékpár eszközök
  - Hátizsákok és bőröndök
  - Szennyezés elleni maszkok
- ALKATRÉSZEK
  - MTB villák
  - Nyergek
  - Nyeregcső
  - Hatalmak
  - Kormány
  - Triatlon csatlakozók
  - Kerekek
  - Borítók
  - Csoportok
  - Pedálok
  - Karok
RUHÁZAT
- Rövid előke
- Hosszú vállpántos
- Rövid ujjú mez
- Hosszú ujjú mez
- Kerékpáros dzsekik
- Kerékpáros mellények
- Esőkabátok és széldzsekik
- Kerékpáros kesztyű
- Kerékpáros zokni
- Cipőhuzatok
- Pólók
- Hőingek
- Caps and Beanies
- Kerékpáros szemüveg
- Kerékpáros cipők
Védjegyek
- Specializált
- Scott
- Cinelli
- Kross
- Oakley
- Shimano
- Óriás
- Nézd meg a Ciklust
- Játékos
- Compressport
- Hajó
- Spiuk
- eCoBike
CARRASCO ...
- Az Ön boltja, a Sportunk
- Legyen része a klubnak
- Kerékpárkölcsönzés
- Javító műhely
- Nedves ruha kölcsönzése
- Biomechanikai elemzés

hírek

A biciklis etetése van kulcskód idején javítsa vagy akadályozza sportteljesítményét. Ez minden étkezésedet magában foglalja, edzés előtt és után, és természetesen a pihenőnapokon elfogyasztott ételeket. Ma át fogjuk vizsgálni, hogy milyen ételek ideálisak közvetlenül edzés előtt.

Először is fontos megjegyezni, hogy számos ételek, amelyeket edzés vagy verseny előtt nem ajánlunk, ezek közül kiemelhetnénk:

Fehérjében gazdag ételek: Inkább kerülje a vörös húst, és ehessen halat vagy csirkét.
Fűszeres ételek: Ezek megnehezíthetik az emésztést.
Nagy zsírtartalmú ételek: Mivel lassabban "ürítik" a gyomrot, ami megnehezíti a szénhidrátok vérhez jutását és energiájukat.
Az alkohol: Mivel kedvez a kiszáradásnak és bonyolítja az edzésnapunkat.