Kerülendő ételek a csecsemő első évében; Yammy
A csecsemőtáplálásnak kizárólag ezen kell alapulnia szoptatás az első hat hónapban. Ettől a pillanattól kezdve fokozatosan bevezethet más típusú ételeket, amelyek alkotják a kiegészítő étrendet. Az anyatejnek a csecsemő étrendjének központi élelmének kell lennie az első év során, mivel ez biztosítja az összes esszenciális tápanyagok mire van szükséged.
Tehéntej, a tizenkettedik hónaptól
Számos étel van, amelyet kerülnünk kell a baba első életévében. Az egyik legmeglepőbb az Tehéntej. Ez egy nagyon gyakori étel, amely korántsem előnyös a csecsemők számára, mivel akár vérszegénységet is okozhat. Az első évtől tejtermékeket, például sajtot vagy joghurtot vezethetünk be. A tehéntej apránként, kis mennyiségben vihető be.
A feldolgozott húsok mint a felvágott és a kolbász sem jó megoldás. Ez a fajta étel túl sok tartósítószert tartalmaz, amelyek károsítják a baba gyomrát.
Nincs só, nincs cukor
A só és cukor nem jó szövetségesek a csecsemő étrendjében, legalábbis az első éve alatt. Só lehet károsíthatja a veséjét, míg a cukor az elhízásnak és az üregeknek kedvez. Támogatja a rossz szokások kialakítását is, mivel a gyermek nagyon hamar megszokja az édes ízt, és nehéz lesz megtenni nélküle. A édesem Nem is olyan étel, amelyet a csecsemőnek nem ajánlanak, mivel ennek kockázata van botulizmus.