Kerülje a kalóriákat, az egyszerű recept, hogy pattogatott kukoricát készítsen Vida olaj használata nélkül
A kukorica a harmadik legtöbbet fogyasztott gabonafélék a bolygón, magas hozzájárulása miatt szénhidrátok, vegyületek antioxidánsok és tulajdonságai jóllakó.
Ebben az összefüggésben a szakemberek ezt hangsúlyozzák egye pattogatott kukorica formájában és szórványosan, remek lehetőség lehet.
Valójában sokan kerülik ezt a fajta "csipegetést", annak kalóriatartalma miatt. szerencsére, van egy második alternatíva az otthoni felkészítésre és cserélje ki az olajat.
A Huffington Post elektronikus újság szerint, víz felhasználásával felkészülésében, a pattogatott kukorica kevésbé zsíros és ízletesebb lesz.
Hasonlóképpen, nem kockáztatja, hogy megégett íze legyen vagy ha bármilyen öntetet ad hozzá, például vajat vagy karamellát, meg fogja őrizni lényegüket, rögzítse a Cooking Light webhely által közzétett receptet.
