Készítse elő ezt az alma- és zabpehely turmixot a has kiürítéséhez!

Készítette: Estefanía Garay

készítse

    • 1 alma
    • 1 csésze víz vagy nem tej
    • 4 evőkanál zabpehely
    • 1 kanál vanília
    • 1 teáskanál fahéj

    • ízlés szerint méz vagy stevia

Ez a zabpehely és almás turmix tele van rostokkal, amelyek segítenek csökkenteni a has gyulladását. Szuper jól hangzik, nem?

Igyon reggel és élvezze finom ízét, ez lesz a kedvenc turmixod!

turmix-zab-alma-könnyű.jpg

  • Vágja kis darabokra az almát.
  • KEVERJEN almát, zabpelyhet, vaníliát és fahéjat tejbe vagy vízbe.
  • ÉDESÍTEM az alma- és zabpehely turmixot gutso-val.