Két ajánlás egy szeretett személy halálának kezelésére a Coronavirus Caring miatt
Közeli kapcsolat a családdal és a barátainkkal a közösségi médián keresztül és az érzelmek kifejezése
Juan Luis Vera - Pszichológus a Sanitas Carabanchel Lakóközpontban
Sok család gyászol, mert a koronavírus miatt veszített el egy kedvesét. De mintha ez nem lenne elég drámai, nem is tudtak megbirkózni ezzel a fájdalommal egy rendszeres gyászfolyammal. Ezek a körülmények irreális érzést váltottak ki számukra. Pszichológusunk, Juan Luis Vera elemzi ezt a helyzetet, és két tippet ad nekünk a kezeléshez.
A Covid 19 eredményeként kialakult járvány általában mindannyiunk számára gyökeres változást váltott ki életmódunkban; nagyon erős változás és nagyon nehezen asszimilálható. Megtaláltuk a bezárt létesítményeket, az üres utcákat, és hetek óta otthonunkba szorítkoztunk, olyan helyzet, amely alig több mint két hónappal ezelőtt elképzelhetetlen lehetett, abszolút, elképzelhetetlen és elfogadhatatlan számunkra.
Mindez, ami végül bennünket generál, hatalmas bizonytalanság-érzés, nem tudni, mi fog történni, nem tudni, hogy ennek mi lesz a vége vagy hogyan fog véget érni. Vagy milyen módon kezd csökkenni ez a drámai helyzet. Ezzel párosul az a szorongás, hogy sok embernek állandóan otthon kell lennie, anélkül, hogy kimenni tudna, anélkül, hogy normálissá tenné az életünket.
Mindezeken kívül az egyik legdrámaibb helyzet, amelyet tapasztalunk, az a halálesetek száma, magas száma, amelyet ez a járvány okoz. Halálok olyan körülmények között, amelyek szintén nagyon megnehezítik a gyászfolyamat.
Nyilvánvaló, hogy egy szeretett ember elvesztése bonyolult, nehezen kezelhető, és nagyon intenzív érzelmek sorozatát hordozza magában, például szomorúságot, fájdalmat, haragot, vágyakozást kedvesünk iránt.
Az történik, hogy azok a körülmények, amelyekben ezek a veszteségek jelenleg bekövetkeznek, függetlenül attól, hogy a Covid 19 okozta-e őket, sokkal nehezebben kezelik ezt a párharcot. Különösen azért, mert nem kísérhetjük el szeretett személyünket a halál előtti napokban, hetekben vagy akár a hónapokban.
Nem lehetünk mellette, mind a saját bezártsága miatt, mind az a tény miatt, hogy kórházba kerülhet, talán lakóhelyen van. És nem leszünk képesek ott lenni, hogy elkísérhessük Önt, amellyel tehetetlenség, szorongás érzése marad bennünk, még akkor is, ha nem tudnak rólunk, mi történik.