Két nagy ok, amiért meg kellene csinálni egy őszi méregtelenítést, olyan vagyok, mint
Az ősz az ideális szezon méregtelenítésre, hogy egészséges immunrendszerünk legyen, és erő, belső béke, biztonság és öröm érzésünk legyen.
- Rajt
- Szakemberek
- Nuria Roura
Úgy gondoljuk, hogy a tavasz az év legjobb ideje a méregtelenítés elvégzésére, de az igazság az, hogy minden évszakváltásban jó néhány napot méregtelenítéssel, tisztítással és testtuningolással tölteni. Bármely méregtelenítő program célja az egészség szempontjából a régiek - méreganyagok, zsírok, túlterhelés, hő stb. - és nézzen szembe az újdonsággal, amelyet a következő szezonban meghozhatunk a szükséges kiigazításokkal, amelyekre a testnek szüksége van táplálkozás és életmód szempontjából. Ebben az értelemben a fákhoz hasonlóan a tél előtt le kell vetnünk a leveleinket és meg kell tisztulnunk, ezért ma két fontos okot szeretnénk kiemelni, miért érdemes ősszel méregteleníteni.
1. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint az univerzumban mindent az egész két ellentétes energia, a yin és a yang kiegészítése és kölcsönhatása vezérel, amelyek öt különböző mozgással mozognak, amelyeket az öt elem elmélete képvisel. fa, tűz, föld, fém és víz). A TCM szerint kapcsolat van a különböző szervek és évszakok, elemek, ételek és még az érzelmek között.
két. Az ájurvéda szerint egy méregtelenítés elvégzése ősszel felismeri, hogy túl elfoglaltak vagyunk, lelassulunk és helyreállítjuk a testet. Az ájurvéda szerint az egész természetnek és az embereknek három dózsa vagy elsődleges energia kapcsolata van (Vata, Pitta, Kapha). A Vata dosha a levegő és az éter elemeihez kapcsolódik, irányítja a kreativitást és a változásokat, és hajlamos a gyengülésre és fogyásra. A Pitta doshát a tűz és a víz, az átalakulás, a teljesítmény és az anyagcsere energiája irányítja. A Kapha dosha a földhöz és a vízhez kapcsolódik, gyökereket képez, ez a stabilitás és a növekedés. Mindannyiunknak egyedülálló keveréke van mindhárom dósából, bár hajlamosak vagyunk, hogy egy adott pillanatban egy domináljon. Az évszakokat a három dósa is irányítja.