Kéthetes egészséges snack az iskolába

Azt már tudjuk, hogy a reggeli nem elengedhetetlen a gyermekek étrendjében, de létezik is a kicsikhez kapcsolódó másik vitatott étel, az uzsonna. Nem véletlen, hogy a kevésbé egészséges szupermarket termékeit "reggelire és harapnivalókra" ideálisnak hirdetik; Ezek cukor- és hidrogénezett zsírbombák, amelyeket színek, rajzok és aranyos nevek álcáznak, hogy felhívják a kicsik figyelmét.

A snack nem elengedhetetlen a gyermekek étrendjében, de nagyon ajánlott könnyű étel lehet, ha helyesen szerepel a kiegyensúlyozott menüben. De nem minden megy, és bár a cupcake vásárlása egyszerűbb és gyorsabb, nem kell túl bonyolultnak lenned ahhoz, hogy egészséges lehetőségeket kínálj. Javasoljuk őket kéthetes egészséges snack hogy újra lelkesítsen az iskolába.

Milyen legyen az egészséges snack?

Ismét nincs egyetlen ideális snack. Végül az számít, amit egész nap eszünk, az egészséges szokásokon belül. És természetesen, a legjobb snack messze lesz a szupermarket azonos részétől vagy a TV-reklámoktól, amelyek kíváncsian fordítják le a "felesleges zsírokat és cukrokat" "energiával". Igen, a kicsiknek energiára van szükségük, de nem minden étel azonos.

---