Keto csokoládé krém recept - ez a Keto
Ez a sűrű, krémes, csokoládés csemege ízű, de kifogástalanul tiszta. Finom "konténer" a ketonok bevezetésére, de tápláló ütést is csomagol egyik kedvenc szuper zöldségünkből. Ez a szép krém kétségkívül ketogén szuperétel. Egy desszert, amelyben nem érzi magát annyira bűnösnek ketogén diéta közben .
Alattomos keresztes zöldség: karfiol
A szemmentes pizza kéregtől a csirkeszárnyakig - úgy tűnik - nincs vége annak, amit ez a sokoldalú zöldség tehet. Most karfiolt is szűrhet egy egészséges fagylalt készítéséhez. De ne aggódj, senkinek sem kell titokban tartania ezt az összetevőt. Ez nem csak könnyű elkészíteni a fagylaltot, hanem kedvenc keresztesvirágú zöldségünk különlegessége is erőművé teszi, ha táplálkozási előnyökről van szó.
A karfiol előnyei
A karfiol egyik nagyszerű tulajdonsága, hogy alacsony kalóriatartalmú helyettesítő lehet a magas kalóriatartalmú ételek, például a rizs és a liszt számára. Kombinálja ezt magas rosttartalmával, és olyan tulajdonságokat kap, amelyek segítenek a fogyásban. Azáltal, hogy a rost lassítja az emésztést és elősegíti a teltségérzetet, nagyobb valószínűséggel csökkenti a kalóriabevitelt a nap folyamán, ami befolyásolja a súlykezelést.