Keto Easy sajtos csirkés töltött paprika; Könnyű és egészséges recept!
Pinterest Facebook Twitter Reddit Email
Ezek az egyszerű Keto sajtos csirkés töltött paprikák kb. Nettó szénhidrátot tartalmaznak! Remek egészséges alacsony szénhidráttartalmú vacsora vagy snack, kevesebb, mint 5 nettó szénhidrát adagonként!
Mindig szerettem a töltött paprika egyszerűségét. Finom kis táplálkozási erőművek, amelyek rengeteg vitamint és ásványi anyagot adnak hozzá sok szénhidrát nélkül. És ha belegondolunk, tökéletesen működnek a nachók, a tacók vagy a kenyér helyett! Ezek az Easy Keto sajtos csirkés töltött paprikák az én szokásom, amikor nachokra vágyom. A paprika ad egy kis ropogtatást, és megtöltheti velük, amit csak akar a nachos-on!
Hogyan készítsünk csirkés töltött paprikát?
Ehhez a recepthez ezt a kedvenc Slow Cooker Ranch csirkét használom. Ez az egyik legfinomabb és legkönnyebb vacsora, amit elkészíthet. Csak adja hozzá a csirkemellet, a krémsajtot, a száraz tanyasi öntet keveréket és a pepperoncini paprikát a lassú tűzhelyhez. Egész nap pároljuk és keverjük össze. Csirke tele van ízzel és hihetetlenül gyengéd.
Szeletelje félbe a kis paprikát, vegye ki és magjait, töltse fel aprított csirkével és töltse fel sajttal. Süssük 15-20 percig, amíg a paprika a kívánt puhaságú nem lesz.
A paprika rendben van-e a keto diétához?
Az egyik mítosz, amelyet sokat hallok, az az, hogy a gyümölcsök és zöldségek nem felelnek meg a korlátoknak, amikor keto diétát tartanak. Ez egyszerűen nem igaz. Sok olyan gyümölcs és zöldség van, amelyek mérsékelten tökéletesek a keto diétán. A paprika, beleértve a paprikát, az édes paprikát és a jalapeno paprikát, természetesen alacsony szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú, így kiváló jelölt.