KETO golyóálló forró csokoládé ital kollagénnel vagy forró csokoládéval a kávé helyettesítésére
Ma már szokott némi haladékot találni egy vagy több csésze kávéban naponta. Úgy érezzük, hogy ez ébren tart és aktívak vagyunk, de anélkül, hogy tudnánk, többet ártunk magunknak, mint mondják.
Ezért ma megosztok néhány olyan információt, amely elgondolkodtatja Önt a kávéfogyasztás folytatásán. Adok egy szuper egyszerű és finom receptet is, amelyet csokoládéízű kollagénnel ellátott italra cserélhetünk.
Café Bomba
Tudta, hogy a kávé az egyik leggyakrabban használt pszichoaktív ital a világon?
A Café Bomba (golyóálló kávé) vagy a Café Keto mód használata ellenére továbbra is koffeint fogyasztunk. Ezért elsősorban a ketogén étrendet tartjuk fenn, de még mindig ki vagyunk téve azon kockázatok listájának, amelyeket nem szeretnék folytatni.
Jól tudjuk, hogy a kávé a proaktivitás és a koncentráció érzését kelti bennünk, de ennek az az oka, hogy kényszerű stressz helyzetbe hozza testünket.
Minden alkalommal, amikor ez megtörténik, testünk kiváltja a cukorszintet, hogy több energiát nyújtson nekünk, és ezzel egyidejűleg mellékveseink lőjenek kortizolt, hogy ellenőrizzék azt ...
Tehát a magas cukortartalmú tüske után teljes csökkenés következik be, majd fáradtabbnak érezzük magunkat, mint először, és szinte rögeszmés édesség utáni vágy jelentkezik.
Abban a pillanatban a normális dolog az, hogy visszamegyek a konyhába, és öntök még egy csésze kávét ... Nem vettem észre azt a ciklust, amely naponta többször megismétlődik!
Amit el akarunk kerülni
Az az igazság, hogy véletlenül aktiváljuk a kortizol és a cukor drasztikus növekedését és csökkenését a testünkben, ami idővel kimeríti a mellékveseinket.
Ennek eredményeként a cukorszint ellenőrzésének súlyos hiánya lehet, és meg fogja érteni, hogy ez meglehetősen kényes.
Ezt az állapotot mellékvese-fáradtságnak nevezik. Testünk elég érzékeny ahhoz, hogy néhány nyomot adjon nekünk, amikor ezt a problémát bemutatjuk.
Ezeket a sorokat fogom bemutatni, hogy bemutassam néhány tünetet, amelyek akkor jelentkeznek, amikor mellékvese fáradtságot szenvedünk:
- Gyakori fáradtság.
- Álmatlanság.
- Ingerlékenység.
- Túlzott izzadás.
- Könnyen kiborulásra való hajlam.
Ha megállunk és elemezzük, ezek a tünetek valójában észrevétlenek maradnak. Személy szerint úgy gondolom, hogy kicsit jobban oda kellene figyelnünk rá.
Amint észrevehette, úgy tűnik, hogy a kávéval való visszaélés súlyosabb, mint amilyennek látszik. Annak ellenére, hogy a szakértők biztosak abban, hogy egészséges egy vagy két csésze kávé fogyasztásának fenntartása naponta, azt javaslom, hogy keressünk egy sokkal egészségesebb alternatívát.