Keto töltött padlizsán - Lara de Gregorio

A Keto töltött padlizsán nagyon jó étel, amelyet nyáron fogyaszthat, amikor a padlizsán szezonja van. Ugyanez a recept elkészíthető cukkinivel is.

töltött

Ez egy jó étel a Keto Batch Cooking számára, mivel nagyon jól eltartja 2-3 napig, és valójában ez az a tipikus étel, amely a következő napon a legjobb.

Hozzávalók 1 nagy padlizsánhoz:

  • 1 padlizsán
  • 1 hagyma
  • 1 BIO húsburger (vagy 100 gr. Bio darált hús)
  • 1 tojásfehérje
  • 3 evőkanál kókuszliszt
  • 2 evőkanál étkezési élesztő
  • olivaolaj
  • Só
  • bors ízlés szerint
  • Töltés: kecskesajt vagy vegán sajt és fekete szezám

készítmény:

Melegítse fel a sütőt 180 fokra fel és le, szellőztetve.