Ketogén étrend elhízás és diszlipidémia esetén - Cikkek - IntraMed

Az USA-ban a fogyni vágyók kevesebb mint 25% -a csökkenti a kalóriabevitelt és növeli a fizikai aktivitást. Évente 33 milliárdot fordítanak termékekre és szolgáltatásokra a fogyás érdekében. Az alacsony szénhidráttartalmú (CH) étrend egy kis tudományosan elismert alternatíva. Egy népszerű változat kevesebb, mint 20 g CH-t javasol naponta, ami ketonuriához és fogyáshoz vezet.

ketogén

Az alacsony CH-étrend súlyra, testösszetételre, lipidprofilra és káros hatásokra gyakorolt ​​hatásának vizsgálata elhízott személyeknél.

120 elhízott, 18-65 éves beteg, testtömeg-indexük (BMI) 30 és 60 év között, némi lipid-változással: összkoleszterin> 200 mg%, LDL-C> 130 mg% vagy triglicerid> 200 mg%, és nincs súlyos orvosi szövődmények.
Randomizálták, hogy 24 héten át alacsony CH-tartalmú (D1) vagy alacsony zsírtartalmú étrendet kapjanak. Súlyt, magasságot és BMI-t vettünk, a testösszetételt bioimpedanciometriával mértük, vérnyomást regisztráltunk, lipidprofilt és általános laboratóriumot mértünk a 6., 12., 18. és 24. hét elején. A káros hatásokat az egész kezelés során regisztrálták.

Eredmények:
24 hét után a D1 12 kg-ot, a D2 6,5 kg-ot fogyott. A D1 61% -a és a D2 23% -a elveszítette kezdeti súlyának több mint 10% -át.
A D1-ek átlagosan az összes kalória 8% -át fogyasztották CH-ként, 26% -ot fehérjeként és 68% -ot zsírként. A D2-k a CH 52% -át, 19% -át fehérjévé és 29% -át zsírként fogyasztották. Becsült kalória 1460 volt D1-ben és 1502 D2-ben.