Keto-tapasztalatom Huevos Rancheros-szal a sült rakott receptben; ItaliaENcasa és La Dispensa

Több napja kezdtem a keto-t, bár szuper jól ismerem ezt a típusú étrendet, mivel mióta emlékszem hahaha, hát 17 éves korom óta, és ez nagyon jól sikerült nekem 😉

Korábban Atkinsnek hívták, én pedig követtem, minden könyv megvan az új diétás forradalomig ... később Olaszországban követtem a francia Ducánt, akivel szintén megbeszéltem időpontokat, és megvettem az összes könyvét, mellesleg siker és onnan már megszoktam, mert inzulinrezisztens is volt, és a vércsoportom, a szénhidrátom és a finomabbak voltak az ellenségeim ...

Sokszor az egyik nagyon jó, és annak ellenére, hogy látom a keto diéta eredményeit, a más dolgok elfogyasztására irányuló akaraterő megver. Most a Kilosophy-t követem, és mindennél jobban nem azért teszem, hogy pénzt költsek, és már ismerem az étrend alapelveit és működését ... hanem azért, mert nekem legalább kontrollfigyelésre, támogató csoportokra van szükségem, és kivel osszam meg a tapasztalatokat és azt számomra úgy tűnik, hogy végül eljutottam a CR-hez egy jól elért rendszer az egészségem számára.

Akik bármit akarnak kérdezni tőlem, elérhetőek. Akik el akarják olvasni a rendelkezésre álló könyveket vagy szakácskönyveket, és akik követni akarják a receptjeimet, nos, mi mást ... hízelgőnek fogom érezni

---