Kétségek és válaszok a mindennapi szokásokban és a Covid-19 koronavírusban - V VEGÁN FOGYASZTÁSA

A városok interakciója gyorsan változik. Számos megerősített vírus-eset van már Európában, amely a koronavírus epicentrumává vált, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) hivatalosan is kihirdette a Covid-19 járványt, ami azt jelenti, hogy több mint 100 országból terjedt el.

Sok információ van arról, hogy ezek a napok a médiából, a közösségi hálózatokból származnak, és természetesen szomszédoktól, barátoktól és családtagoktól, akik azt mondják, hogy hallották vagy látták a „legjobb” otthoni tanácsokat.

Kétség esetén a legjobb megoldás az, ha megismeri azokat a hivatalos információkat, amelyeket az összes kormány elérhetővé tesz az állampolgárok számára. Hagyjuk Önnek a linkeket a különböző kormányok néhány hivatalos webhelyére:

• Spanyol kormány, új koronavírus betegség, COVID-19:https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/home.htm
• Egyesült Királyság kormánya, koronavírus (COVID-19): az Egyesült Királyság kormányának válasza:https://www.gov.uk/government/topical-events/coronavirus-covid-19-uk-government-response
• kormányaUSA, koronavírus-betegség 2019: https://www.state.gov/coronavirus/
• Kormány Németország, koronavírus Deutschlandban: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/coronavirus
• Franciaország kormánya, Toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le Coronavirus COVID-19:https://www.gouvernement.fr/en/coronavirus-covid-19
• kormányaOlaszország, Koronavírus, követem a viselkedést és a numerikus verdi regionalit:http://www.governo.it/it/approfondimento/coronavirus-dieci-comportamenti-da-seguire/14167
• Portugál kormány, a Coronavirus/Covid-19 ajánlási javaslata: https://www.portugal.gov.pt/pt/gc22/comunicacao/documento?i=recomendacoes-da-dgs-sobre-coronaviruscovid-19-recommendations-on-coronaviruscovid-19

Az alábbiakban összefoglaljuk a szakértők által felajánlott hivatalos tanácsokat

A kezem mosása megállítja a koronavírus terjedését?

Igen, forró víz, szappan és döntő fontosságú, hogy legalább 20 másodpercig dörzsöli a kezét, bár ajánlott 40 másodperc, de elegendő a vírus kórokozójának elpusztításához. Még akkor is, ha valamilyen fertőzött felületet megérintett az elmúlt órákban, szappan és víz elegendő a felszámolásához (csak ne érjen a szájához vagy az arcához).

El kell énekelnem a Happy Birthday-t, miközben kezet mosok?

Természetesen nincsenek különösebben más zenei alternatívák a hálózatokon, ha ritmussal akarja csinálni, de a Happy Birthday jó emlékirat (bár kevesebb, mint 40 másodpercig tart, amit a spanyol kormány javasol, mégis meg kell kétszer ismételje meg). Ez egy fülbemászó módszer az emberek számára, hogy megtanulják a helyes dolgokat. Az emberek jobban reagálnak az új társadalmi normákra, amikor meggyőzik magukat, hogy mindenki más is gyakorolja őket.

De állandóan megérintem az arcomat és a számat

Mindannyian csináljuk. Egy 2015-ös tanulmány szerint átlagosan orvostanhallgatók ébren óránként 23 alkalommal érintették meg az arcukat. A nyálkahártya azonban a leggyorsabb út a szervezetbe egy vírus számára, ezért ez egy szokás, amelyet meg kell szakítani. Próbáljon meg egy zsebkendőt viselni, ha meg kell karcolnia az orrát vagy dörzsölnie a szemét. Egy tanulmány megállapította, hogy a nők sokkal kevésbé érintik meg az arcukat a kozmetikumok használatakor. Próbáld mindig a derekad szintje alatt tartani a kezed, főleg neked kell ellenállnod a viszketésnek, ha pár perc múlva nem cselekedtünk, akkor csökken a vágy.

Vigyem fel a kézzselét a kilincs megérintése előtt vagy után?

Őszintén szólva ez nem számít - mosson kezet, mielőtt megérintheti az arcát vagy a száját. A klinikai körülményeken kívül a virucidal gél kevésbé hatékony, mint a szappan és a víz. Valójában a rossz minőségű kézzselék által előállított nyugalom előkészítheti az utat annak, ami a keze felszínén van a vírus számára, mivel a védelem érzése azt jelenti, hogy nem mossunk kezet vízzel és szappannal, ami a leghatékonyabbnak bizonyul.

Félek hozzáérni a harangokhoz és a kapcsolókhoz. "Pánikgombok." Használja a csülköt, kevésbé valószínű, hogy a szájába fogja tenni (hacsak nem kifejezetten furcsa).

---