Kétszer magasabb a halál kockázata a rossz fizikai állapot miatt, mint a túlsúly vagy az elhízás miatt
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Ami még fontosabb jó fizikai állapot akkor is, ha túlsúlyos vagy van alacsony fizikai állapot de jó a testtömeg-indexe?
Több mint bizonyított, van egy jó fizikai állapot sokkal fontosabb az egészséged szempontjából.
Fizikai állapot vs túlsúly és elhízás
A terület vezető szakértői által végzett metaanalízis célja a számszerűsítése volt a kardiorespirációs fittség és a súlyállapot együttes összefüggése (testtömeg-index) a minden okból eredő halálozásra.
Az eredmények azt jelezték, hogy a halál kockázata a kardiorespirációs fittség szintjétől függ és nem a testtömeg-index.
Ezért illő, túlsúlyos vagy elhízott egyének automatikusan nem növekszik a halálozás kockázata minden okból.
Ezek a megállapítások minden ember számára ígéretesek, beleértve azokat is, akik nem tudnak fogyni vagy fenntartani a fogyást, mivel mindenki jelentős egészségügyi előnyöket tapasztalhat. mérsékelt kardiorespirációs alkalmasság fejlesztése és fenntartása rendszeres fizikai aktivitás (gyors séta, minél többet fut, kerékpározás stb.).
Ezeknek a megállapításoknak viszont fontos következményei vannak a közegészségügyre nézve, mivel arra a következtetésre jutottak az alacsony fizikai állapotú embereknek a testtömeg-indextől függetlenül kétszer nagyobb a halálozás kockázata, míg a fizikailag alkalmas túlsúlyos és elhízott emberek halálozási kockázata hasonló a normál testsúlyú társaikhoz.