Kevesebb fehérjét és több szénhidrátot tartalmaz, a fiatalabb Mama Bio táplálkozási iskola
Az ausztráliai Charles Perkins Center által végzett kutatás szerint egy kicsit kevesebbet fogyasztva, kevesebb fehérjét és bonyolultabb szénhidrátokat tartalmazó étkezésünk kiváló öregedésgátló étrend.
Az új étrendi formula az egyik legfrissebb tanulmányból származik Egyetemi ausztrál Sidney: az elfogyasztott mennyiség csökkentése, a napi kalória 30% -kal való csökkentése csökkenti a halálozást és az öregedéssel kapcsolatos betegségeket.
Természetesen senki sem beszél alultápláltságról. Kb fordított élelmiszer-trendek a lakosság száma, amelyben az elmúlt években a állati fehérje és tegye félre a szénhidrátok attól, hogy meghízik.
A tudományos csoport legyekkel, férgekkel, egerekkel és "rhesus makákókkal" dolgozott, amelyek az egyik emberhez leginkább hasonlító kísérleti állatok. A legfrissebb tanulmány kimutatta, hogy a kalóriabevitel harminc százalékkal történő csökkentése minimálisra csökkenti az öregedéssel összefüggő halálozást és betegségeket, mint például a szív- és érrendszeri problémák és a cukorbetegség.