KEZELÉS HISTAMINOSIS (KÉTSÉGES) Irritábilis Bél Fórum
Üzenet Kaire »2016. május 28., szombat, 10:17
29 éves lány vagyok. Az a tény, hogy volt képem az irritábilis bélről, de egy orvos barátom azt mondta, hogy tegyek tesztet Dao-hiányra, mert úgy gondolta, hogy az esetem oda vezet. Tehát megcsináltam (60 euró, igen)
Röviden: pozitív eredményt értem el, ami azt jelenti, hogy a DAO hiány aktivitásom meglehetősen alacsony. Dietetikushoz mentem, és 4 nappal ezelőtt nagyon rostokban gazdag étrendet kezdtem, amit ő adott nekem (alapvetően hüvelyesek, karfiol, acegák stb. Alapján).
A lényeg, hogy a fogyókúra második napján ettem néhány lencsét (régóta nem ettem lencsét), és szörnyen érezték magukat. Azóta (4 nappal ezelőtt) tele vagyok gázokkal és meglehetősen puha székletürítéssel, ami velem sokáig nem fordult elő, mert már jobban voltam.
Nem tudom, úgy tűnik, hogy mióta elkezdtem a diétát, rosszabb vagyok, vagy hogy kissé erőteljesen hat
Valaki, aki elvégezte a hisztaminózis diétát, vagy aki tud a témáról, elmondhatja nekem, hogy lehetséges-e, hogy ez az elején bekövetkezik az étrend megváltoztatásával. Várnom kell?
Köszönet és csókok.
Üzenet skamada »2016. május 29., vasárnap 17:37
Ha felmerült az IBS gyanúja, a lehető legrosszabb az étrend, amelyet a dietetikus küldött Önnek: a rost, amelynek emésztése sokba kerül, pontosan mivel a mángold, a karfiol vagy a lencse szárai olyanok, mint a kriptonitunk, a gázok brutálisak és az emésztési kényelmetlenség, ugyanaz.
A hisztaminózis esetében nem rostokban gazdag étrendet adnak, hanem a FODMAPS-ot, amely kiküszöböli a hisztaminban leggazdagabb ételeket, ezért furakodom a dietetikusa hülye O_O-jával. a DAO hiánya abszolút haszontalan. Ha körülnéz a fórumon, van néhány FODMAP lista, köztük próbálkozzon, mert lesz olyan étel, amelyet hisztaminózisban jónak ajánlanak, de emésztési problémái problémákat okoznak, a többire kell összpontosítania.
Üzenet Kaire »2016. június 4., szombat, 11:39
Aver, olyan étrendet adott nekem, amely kiküszöbölte az összes olyan ételt, amely magas hisztamin tartalmú volt, mert feltételezzük, hogy most hisztamin mérgezésem van, és ugyanakkor rostokban gazdag ételeket adott nekem, ami rettenetes érzést keltett bennem. Arra számítottam, hogy a problémáim hisztamin-mérgezésből származnak, de amikor elkezdtem a diétát, ahelyett, hogy javítottam volna, rosszabb lett, mert nem tudtam jól megemészteni az összes rostban gazdag ételt.
Tehát különben sem igazán tudom, mit tegyek. Most már többé-kevésbé stabilizálódtam, de nem tudom, hogy helyes-e az, amit a dietetikusom tett. Én sem akarok kételkedni a munkájában, mert ő profi.
Üzenet skamada »2016. június 4, szombat 14:57
Nem tudom, milyen mértékű lesz a dietetikusod, de nem minden táplálkozási szakember szakosodott ételallergiára és a patológiákhoz igazított étrendre. A hisztaminban gazdag ételek nem feltétlenül tartalmazzák a legtöbb rostot, ezért a hisztaminosis étrendje nem igényel extra rost hozzáadását, mert az már szerepel az étrendben. Az IBS esetében pedig a rostokban gazdag étrend sem ajánlott, de annak külső hozzájárulása, például a Plantago Ovata révén azok számára, akiknek sok nehézségük van a zöldségekkel, gyümölcsökkel, hüvelyesekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal.
Nézzük meg, vajon van-e valami ennivaló a hisztaminózis-listán szereplő kevésbé felfúvódó dolgok átlépésével, hogy észrevehesse, ha javul, és valóban szüksége van-e több rostra, mert jobban székrekedik az étrend változása.