Kézilabda fizikai felkészülés hidratálása; Mennyit veszít egy játékos egy meccsen?

Minőségi ugrást akar adni a csapatának fizikai állapotában? Új ötleteket keres? Nem tudja, hol kezdje? Ez egy olyan hely, amelyet a kézilabda fizikai felkészülésével kapcsolatos információk megosztására és cseréjére hoztak létre, ahol nem mentséget adunk az időre, az anyagiakra, a kedvezőtlen helyzetekre, itt csak önmagunk javítására törekszünk, ha Ön egyike azoknak a PFBALLONHAND!

felkészülés

2015. június 8., hétfő

Hidratáció: Mennyit fogy egy játékos egy játék során?

Ha most otthagyom a torna (olasz nemzeti ifjúsági döntő) adatait, amelyen Valentino Ferrara csapatunk 3 nap alatt 5 meccset játszott, 13 játékossal mentünk (10 mezőnyből és 3 kapus), a hőmérséklet 20 és 32 fok.