Ki Dukan-nal Megjegyzés A Dukan-étrendben szükséges napi fehérje mennyiség

Az az igazság, hogy senki sem számolja azokat a fehérjéket, amelyeket egy nap alatt megeszik. de hé, referenciaként rendben van ^^

Szeretnék feltenni egy kérdést, honnan tudhatja, hogy mennyi fehérjét ettünk naponta, kérem, válaszoljon nekem, a normálnál több fehérjét eszem