Kiegészítő útmutató a csecsemők etetéséről, tippek és trükkök Juan Llorcával; Stokke® - Mammaproof
Ahhoz, hogy élvezhesse kedvezményeinket és akcióinkat, regisztrált felhasználónak kell lennie.
Amikor a kiegészítő táplálékról (CA) beszélünk, akkor arra a pillanatra utalunk, amikor babáinknak az anyatej kivételével más ételeket kínálunk, vagy ennek hiányában az anyatej-helyettesítő tápszereket étrendjük kiegészítésére és az asztalhoz való leszállásuk előkészítésére.
Stokke®-nal és Juan Llorca-val, a csecsemőtáplálkozásért rajongó, a Valencia Montessori Iskolában az etetésért felelős szakácsmal összegyűjtöttük azokat az információkat és forrásokat, amelyek segítséget nyújtanak Önnek a kiegészítő csecsemőtápláláshoz.
Mikor kell elkezdeni a kiegészítő etetést?
WHO és a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség Azt javasolják, hogy 6 hónap után legyen, de egy bizonyos életkor megnézésén kívül válaszoljunk ezekre a kérdésekre:
- Látjuk-e, hogy a bot képes-e megfogni egy ételt a kis kezével és a szájába tenni?
- Képes-e ülve maradni kevés segítséggel?
- Felkeltette az érdeklődését, hogy mit eszik a család többi tagja?
- Elvesztette az extrudálási reflexet? (Ennek a reflexnek az a funkciója, hogy a tejetől eltérő ételeket a nyelvvel kiutasítson, így ha jelen marad, annak a jele lesz, hogy még nincs kész).
Ha a válasz igen, a baba készen áll a kiegészítő táplálkozás megkezdésére..
Milyen ételeket próbálunk ki először?
Nincs kemény szabály, a leggyakoribb az, hogy gyümölcsöket, például banánt, körtét vagy almát, zöldségeket, például tököt vagy cukkini, vagy gumókat, például burgonyát és édesburgonyát kínálnak. Javasoljuk, hogy minden alkalommal, amikor új ételt próbálunk ki, feltétlenül várjon 3 napot a következő bevezetése előtt, hogy könnyebben észlelje az esetleges allergiákat.
Juan Llorca: Fogak és harapások nélkül című könyve ideális útmutató arra, hogy megválaszolják a szoptatásról a Baby Led Weaning vagy BLW-re való átmenet kérdését. A könyv forrásokat kínál a csecsemő kísérésére az etetés különböző szakaszaiban. Alapvető!
Hogyan kínáljuk fel azokat az első ételeket?
Kezdhetnénk zúzott ételek (kása vagy püré) kipróbálásával vagy a „Baby Led Weaning” módszerrel, amelyben hagyjuk, hogy a csecsemő táplálja magát, és olyan puha étel darabokat ajánlunk fel neki, amelyeket kézzel a szájába vehet., rágja meg őket (az ínyével, ha még nincsenek fogai), és ha egyszer késznek érzi magát, nyelje le őket.
BLW előnyei:
- Stimulálja a babákat, és arra ösztönzi őket, hogy próbálják ki az egészséges ételeket (például brokkoli vagy sárgarépa) csökkenti a gyermekkori elhízás kockázatát.
- Bátorítsd a szülőket, hogy étkezzenek gyermekeikkel, mivel mindenki ugyanazt az ételt osztja meg, ezzel létrehozva egy olyan családi pillanatot, amely pozitívan kapcsolódik a gyermekkori elhízás megelőzéséhez is.
- Hangsúlyozza, hogy a gyermek a szájába adja az ételt, lehetővé teszi, hogy jobban szabályozza az elfogyasztott ételek mennyiségét, és elkerülje a túlevést.
- Megfigyelési tanulmányok azt sugallják serkenti a jobb étkezési szokások kialakulását ami egészségesebb testsúlyhoz vezet a felnőtt életben.