Kiegyensúlyozza és erősítse testét a Bioguia lúgos étrenddel
Ma több diéta szaporodik. Mindannyian megígérik, hogy segítenek a fogyásban és javítják fizikai megjelenésüket. Sokan közülük azonban kiküszöbölnek vagy minimalizálnak bizonyos élelmiszercsoportokat. Mit.
Ma több diéta szaporodik. Mindannyian megígérik, hogy segítenek a fogyásban és javítják fizikai megjelenésüket. Sokan közülük azonban kiküszöbölnek vagy minimalizálnak bizonyos élelmiszercsoportokat. Mit.
Ma több diéta szaporodik. Mindannyian megígérik, hogy segítenek a fogyásban és javítják fizikai megjelenésüket. Sokan közülük azonban kiküszöbölnek vagy minimalizálnak bizonyos élelmiszercsoportokat. Ennek eredményeként végül kiegyensúlyozatlan étrendet folytat. Az alkáli étrend ehelyett a vér pH-jának egyensúlyban tartására összpontosít. Jogvédői szerint ez lehetővé teszi a test egészséges és káros anyagoktól való mentességét, ami segít megelőzni a különféle betegségeket és betegségeket.
A vér savasságának vagy lúgosságának szintjét mérő index a pH (potenciális hidrogén). Ez egy olyan szám, amelyet a hidrogén-karbonát -alkalin-anyag és a szén-dioxid-sav anyag jelenléte összefüggéséből nyernek. A skála 0-tól, a savasság legmagasabb szintjétől 14-ig, a lúgosság maximális számáig tart. A véráramlás ideális szintje 7,4. Ha eléri ezt a számot, mind az anyagcsere, mind a kémiai reakciók optimalizálódnak. Tehát a nagyobb oxigénellátás előnyös sejtszinten. A mindennapi élet stresszével járó rossz étkezési szokások azonban ennek a számnak a csökkenését okozzák. Ennek következtében a test savas lesz.
Ha a pH egyensúlyhiányos, a test nem tudja megfelelően ellátni a kritikus funkciókat, például felszívni a tápanyagokat. Vér a rendező. Mindig biztosítja, hogy pH-indexe ne mozogjon a 7,4-ről. És ha megnehezíti számára, akkor az ásványi anyagok ellopása lesz a felelős azért, hogy az alak megmaradjon? ”- magyarázta Enrique González, a terápiás táplálkozási szakember az EFE Saluddal folytatott párbeszéd során. A savasság semlegesítésére a szervezet lúgos tartalékokat használ fel. Ily módon az ásványi anyagok, például a kalcium, a magnézium és a kálium elvesznek. Mindegyik főleg a csontokban, az ízületekben és a fogakban található meg.
Mivel a vér pH-értékének ingadozása majdnem nulla (+/- 0,04), általában más testnedvek, például nyál és vizelet savasságát vagy lúgosságát mérik. ? Ha savasak, akkor engednek-e a vérnek, és ha lúgosak, akkor nem ? - mutatott rá González.
"A test savasságának telítettsége megteremti a feltételeket többek között a korai öregedés, a degeneratív betegségek, az elhízás és a csontritkulás kialakulásához" - írja Silvia Vergara endokrinológus az Entre Mujeres cikkében. Ezenkívül olyan kényelmetlenségek jelentkeznek, mint fejfájás, emésztési problémák vagy a körmök és a haj demineralizációja.