Kiemelték a Tai Chi előnyeit Parkison-betegeknél

Heti két alkalom elegendő a testtartás stabilitásának és a járás képességének javításához, miközben csökkenti az esések kockázatát.

Az Oregoni Kutatóintézet (ORI) tanulmánya biztosítja, hogy a Tai Chi számos előnnyel járhat a Parkinson-kórban szenvedő betegek számára, bebizonyítva, hogy a heti két alkalomra szabott egyedi program elegendő a testtartás stabilitásának és a járás képességének javításához, miközben csökkenti az esések kockázatát.

parkison-betegeknél

A tanulmány, amelynek eredményeit a folyóirat publikálja A New England Journal of Medicine (NEJM), összesen 195 beteget érintett, akiket véletlenszerűen osztottak be egy testmozgási csoportba, amelybe beletartozott Tai Chi, ellenállóképzés vagy nyújtás. A betegek hetente kétszer 60 perces testmozgásokon vettek részt 24 héten keresztül.