Kim Kardashian három titka, hogy terhességük után 30 kilót fogyjon
Kim Kardashian táplálkozási szakértője elárulja a híresség három titkát, amellyel sikerült elveszítenie a terhessége alatt megszerzett kilókat.
Mert Isa Luengo
a legtöbb a nők általában maradnak néhány plusz kilóval a terhesség után, ami edzéssel, diétákkal és szoptatással megszüntethető. Egyesek sikeresek, mások pedig nem annyira.
Kim Kardashian sem kivétel. A táplálkozási szakember interjúja szerint, Colette heimowitz, az Elite Daily számára a híresség veszített volna 30 kiló a következő három tipp betartásával:
Kép: Instagram @kimkardashian
Fehérje
Colette szerint a fogyás egyik legfontosabb szabálya az tartalmazzon fehérjét naponta háromszor, mivel így fogod hosszabb ideig érzi magát, és könnyedén irányíthatja az éhséget.