Kimerülten érkezel a nap végén Fáradtság vagy aszténia

Nagyon gyakori, hogy a nők és főleg az anyák kimerülten érkeznek a nap végén. Munka, család, házimunka ... Túl sok minden van ahhoz, hogy a test ne szenvedjen. De tudni kell, hogy valóban szenved-e fáradtság, vagy valóban aszténia. A fáradtságtól eltérően az aszténia idővel fennálló rendellenesség, még akkor is, ha a szokásosnál nagyobb fizikai vagy pszichológiai erőfeszítéseket nem teszünk. A vitalitás hiánya, a fizikai és értelmi fáradtság vagy gyengeség a leggyakoribb tünetek. Általában inkább nőknél fordul elő, mint férfiaknál, különösen a 30 és 40 év közötti korosztályban. Az aszténiák közül a legismertebb a tavasz, amelyet az évszakváltás okoz, de klinikai szempontból nézve funkcionálisnak minősül (amelyet a lakosság 55% -a szenved aszténiában és amelyet többek között túlzott munka vagy nem megfelelő táplálkozás okoz) vagy szervesnek (belső anyagcsere-folyamatok által okozott és aszténikusok 45% -ában szenved).

---