Kineziológiai szalagok, mik ezek és mik azok a Kinesio szalagok számára

Bizonyára az elmúlt években számos sportolót láthattál feltűnő színes szalagokkal versenyezni vagy edzeni, ezt kineziológiai szalagnak vagy köznyelven nevezik. kinesiószalagok. Jelenléte nem marad észrevétlen, és korántsem esztétikai kiegészítő, a fájdalom enyhítésére és bizonyos izomsérülések javítására szolgáló technika.

Bár ma látjuk őket a legjobban, több mint 30 évesek és Japánban születtek. Ezek rugalmas szalagok, amelyek az érintett területen helyezkednek el, így nem akadályozzák a mozgást. Feltételezi a fájdalom kezelésére szolgáló módszer még edzés közben is.

Fedezze fel a kineziológiai szalagok főbb felhasználási módjait

Lehet, hogy látta őket olyan futóknál, akik naponta edzenek és versenyeznek. Vannak a lábakon, vállakon vagy karokon elhelyezett ragasztócsíkok, általában, és ezek egy neuromuszkuláris kötést alkotnak, amelyre összpontosítanak enyhíti az izomfájdalmakat vagy javít egy bizonyos sérülést.

A tanulmányok arra figyelmeztetnek, hogy ha munkahelyi sérülésünk van, és felvesszük ezeket a szalagokat, akkor valószínűleg nem veszünk észre semmit. Azonban azért élsportolók és versenyzők, a szalagok nagy segítséget nyújthatnak, mivel lehetővé teszik tartsa az izmokat és ezért stabilitást kínálnak a legyengült izom összehúzódásának javítására. Ideálisak izomfeszültség vagy kontraktúrák, íngyulladás stb. Okozta fájdalom enyhítésére.

Ezen a vonalon, és mindig figyelembe véve a gyógytornász véleményét, kineziológiai kötszerek alkalmazhatók három fő technika, a kezelendő területtől függően. Bár a közelmúltban kifejlesztettek néhány változatot (ventilátor, háló, kör alakú ...), a három alapforma a alkalmazza a kineziológiai szalagokat vannak:

---