Kipróbáltuk a Curve kanyargós futópadot, amely 30% -kal több kalória fogyasztását teszi lehetővé

A múlt héten kipróbálhattam egy kicsit más futópadot: kb Curve, egy szalag, amely pontosan reprodukálja az emberi mozgást a versenyen. Hogyan érhető el ez? Alapvetően kivéve a motort a hagyományos futópadból, és ívelt felületet hoz létre a talajjal párhuzamos helyett, amelyen futni lehet.

amely

Milyen előnyei vannak? Egyrészt sokkal hatékonyabban edzjük a lábak hátsó részén található izmokat, mivel a futópad nem mozog, és mozgatnunk kell. Egy másikért, az összes kalóriakiadás magasabb, mivel a szalag mozgatásakor tett erőfeszítéseink is. Utolsó és legfontosabb: fejlessze futástechnikáját. Mit akarhat még?

Az anyag, amelyben a szalag készül, gyárt elnyeli a sokkot és így védi az ízületeket. A legjobb az, hogy fejleszted a futástechnikádat (inkább a középtalp bejutást részesítsd előnyben, mint a sarokba lépést), anélkül, hogy gondolkodnál a futástechnikán: csak felszállsz, elindulsz és amikor biztonságban érzed magad, fuss.