Kisgyermekek etetése
8 perc olvasás
Mindannyian tudjuk, hogy a kisgyerekek nagyon nyűgösek az ételekkel kapcsolatban. Az első évtől úgy tűnik, hirtelen már nem érdekli őket az evés, még azok sem, akik sokat ettek. Ahogy nőnek, a kicsik nagyon világos elképzeléseket alkotnak arról, hogy milyen ételeket szolgálnak fel nekik, és hogyan szolgálják fel őket. Mivel az étel elengedhetetlen része a gyermekekkel való törődésnek, ha gyermekünk elutasítja az ételt, amelyet olyan szeretettel készítettünk neki, akkor mély fájdalmat érezünk.
Ilyenkor fontos a tágabb perspektíva. Megtanítja gyermekét egészséges táplálkozásra, hogy egész életében vigyázhasson magára. Annak érdekében, hogy könnyebben elvégezhesse ezt a feladatot, próbálja meg látni a dolgokat gyermeke szempontjából. Szeszélyeik a kisgyermekek szokásos viselkedésének részét képezik. A gyermek megpróbálja megalapozni függetlenségét, és tudatni akarja veled, hogy gondoskodni akar magáról.
Első év.
Nincs megfelelő idő az ételekre:
Ha rendszeres étkezés közben maga mellé ülteti kicsiét (bármennyit is eszik), az idő múlásával megtanulja, hogy étkezés közben kell ennie. A kisgyerekek imádnak az asztalnál enni az egész családdal. Ez a tökéletes lehetőség számukra, hogy megtanulják a jó asztali modort és azt, hogy miként léphetnek kapcsolatba más emberekkel. Ha gyermeke ellenáll vagy eldobja az ételt, azt mondja neked, hogy nem akar tovább enni. Vedd ki az etetőszékből, adj neki egy könyvet olvasni, és ne próbáld meggyőzni, hogy folytassa az evést. Az egyetlen dolog, amit el fog érni, egy olyan csata megkezdése, amelyet soha nem lehet megnyerni.
A nagy katasztrófa:
Javaslatok ételre:
Mindig ugyanazon a helyen egyél.
Beállít jó étkezési szokások azt jelenti, hogy a gyermeket megszokja, hogy mindig ugyanazon a helyen étkezzen, például etetőszékben vagy etetőszékben a konyhában. Ez nem azt jelenti, hogy a televízió előtt vagy a hálószobában eszik, vagy körbejárjuk a házat. Azok a gyermekek, akik evés közben járnak, fulladás veszélyét fenyegetik.
18 hónap.
Ebben a szakaszban gyermekének kevesebb ételre van szüksége, mint első életévében. Ne lepődj meg: a gyermek már nem nő olyan gyorsan, és sok más érdekes esemény vonzza a figyelmét. Az ilyen korú gyermekek nagyon válogatósak abban, hogy mit akarnak enni. Ne kényszerítse étkezésre, és ne követelje, hogy üresen hagyja a tányérját, mielőtt elhagyná az asztalt. A gyermek tudja, mennyire van szüksége, és ha nem gyakorol rá nyomást, akkor a megfelelő mennyiséget megeszi; Ha rákényszeríted, hogy egyél, csatát indít az ételért, amelyet nem tudsz megnyerni. Ez idősebb korában étkezési problémákat is okozhat.
Megszállottságok és elutasítások:
Kerülje az étel használatát jutalomként.
Ha a gyermek enni kezd, hogy örömet szerezzen neked, akkor nem a megfelelő okból eszik.
Ne vesztegesse meg a gyereket, hogy egyék. Ez abszurd játékká válik, amely ésszerűtlen szintet érhet el. Ez továbbá nem segíti a gyermeket az egészséges, jó és autonóm étrend elérésében. Tanulmányok azt mutatják, hogy ha ilyen módon lépsz kapcsolatba gyermekeddel, a kicsi kevesebbet fog enni, nem többet.
Ügyeljen arra, hogy rengeteg lehetőséget biztosítson neki, hogy egyedül ehessen, mivel készen áll egy kanállal vagy csészével gyakorolni.
Kerülje azonban azokat az ételeket, amelyekkel megfulladhat, például egész szőlőt, diót vagy nyers sárgarépát. A kolbász a legveszélyesebb! Vágja őket harapás nagyságú darabokra hosszában és szélességében, hogy a kicsi ne fulladjon meg, amikor tálalja őket.