KLUB KEMA KILOS, EGYÉB EGÉSZSÉGÜGYI LEHETŐSÉG KIEGÉSZÍTENI KILOSZT
Jerez Informa megkérdezte a Klub Kema Kilos de Jerezt, egy eredeti klubot, és mely napról napra növekszik a segített embereknek és azoknak, akik jelenleg segítenek, érdekesnek találtuk őket interjúztatni, tekintettel a növekedésre és az elfogadásra mi van Jerezben.
Nos, több mint két év telt el azóta, hogy Jerezben megnyílt a Klub Kema Kilos (vagy Triple K, ahogy hívják), egy klubban, ahol csoportos terápiát végeznek túlsúlyos vagy elhízott emberek számára.
Megalkotója, Mariló Roman Lorente, Pszichológus és a klub pszichoterapeutája.
Mit csinálsz a klubban?
A klubban alapvetően pszichológiai szinten dolgozunk az önértékelésen, a motiváción, a szorongáskontrollon és a túlsúlyhoz kapcsolódó minden problémán, és mi vezetett ehhez a súlygyarapodáshoz. De sokat népszerűsítjük a sportot is, az egészséges életvitelhez oly fontos egészséges szokások elérése érdekében.
Hogyan működik?
Havonta kétszer találkozunk, hogy dinamikusan dolgozzunk a pszichológia bizonyos kérdésein, majd mindenki mérlegeli egymást. Az a három, akik a két hét alatt a legtöbb súlyt vesztették, felállnak a dobogóra, ajándékokat és pénzügyi ellentételezést kapnak. A fennmaradó idő alatt a WhatsApp csoporton keresztül egy büntetések és jutalmak programján alapuló viselkedésmódosítási technikával dolgozunk, hogy annak érdekében, hogy ne fizessen büntetéseket, betartja azokat a szabályokat, amelyek elvezetik Önt anélkül, hogy észrevennénk, hogy megváltoztassa ezeket a szokásokat. Van olyan lány, aki több mint két éve van a klubban, és nem fizetett büntetést.
És a sport? Hogyan működik?
A klub csapatát Jorge és én alkotják. Jorge amellett, hogy számos táplálkozási és dietetikai tanfolyamot tart, érzelmi edző és mások, akik a klubhoz kapcsolódnak, sportedző. És bár mindegyik önállóan gyakorolja, és indokolja, hogy megszámlálják, Jorge heti három nap edzést folytat mindenkivel [e-mail védett] [e-mail védett] Chapínben. Szuper praktikus edzések, ahol amellett, hogy más intenzitással dolgoznak, nagyon jól szórakoznak.