Kohlrabi kalóriák - tápanyagok
Karalábé szorosan kapcsolódik a a káposzta. Pontosabban a káposzta neveléséből származik. A karalábé levelében található a legmagasabb az alapvető tápanyagok aránya.
Általában azonban csak magukat a zöldségeket fogyasztják. Ez nagyszerű, mivel alacsony kalóriatartalmú snack az étkezések között.
Kohlrabi kalória. Tápanyagok karalábéban
Ezek a zöldségek lehetnek enni nyersen, párolva, sütve vagy grillezve. Gazdag C-vitaminban, magnéziumban és némi vasban. Fűtőértéke 28 kalória/100 gramm, kalóriatartalma összehasonlítható a dinnyével, amelyet a legkevesebb kalóriát tartalmazó gyümölcsnek tartanak.
Eredetileg a karalábé származik a mediterrán vagy közép-ázsiai térség. Ugyanakkor tipikus közép-európai zöldségfélének számít.
Kohlrabi kalória. Rendkívül egészséges zöldség
Ez az édes ízű zöldség májustól novemberig tart. Ezek a gumók különösen gyengék, ha még nem nőttek be.
