Köles, csirke és zöldségkása - ThermoRecetas

Készítsen kását otthon a babának könnyű, olcsó és nagyon egyszerű. Ma megmutatjuk, hogyan készíthet egy nagyon komplett köles-, csirke- és zöldségkását.

Tól 6-8 hónapos bevezetheti a köleset a zabkásába. Ez a gabona lehetővé teszi számunkra, hogy tápanyagainak köszönhetően változatosabb és teljesebb étrendet folytassunk.

Köles, gazdag B csoport vitaminban, káliumban, foszforban és vasban. Kitűnik a nagy hozzájárulásával magnézium, egy ásványi anyag, amelynek az egész életen át nagyon jelen kell lennie, mert részt vesz a a kalcium rögzítése a csontokban.

A kölesszemek nagyon aprók. Tehát a főzéshez jobb, ha nem használja a kosarat, mivel átfeszítik a résein. Több teszt után a legjobb megoldás az, ha úgy készítjük, mintha párolt rizs lenne a varomában. Mi engedi meg nekünk főzzön egyszerre több adagot, nem csak a babánknak, hanem hogy finom recepteket készítsünk nekünk.

Amikor a baba növekszik és elkezd enni az ujjaival, elkészítheti a főtt kölest. Nagyon jó csipeteket tenni a szájába, és gyengéd, puha, magas rosttartalmú és nem tartalmaz glutént.

---