Könnyű desszertek almával
Az alma az ősz és a tél királynője, táplálkozási szempontból az egyik legérdekesebb és az egyik legnépszerűbb kulináris alkalmazás, különösen a cukrászatban.
Ez a gyümölcs, amelynek több ezer fajtája van, rostokban gazdag, ezért segíti és javítja a béltranzitot, ásványi anyagai közül pedig kiemelkedik a kálium, amely elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez. Emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, segít a koleszterin elleni küzdelemben és jót tesz a szívnek.
Ezenkívül az alma jóllakó hatást fejt ki, és tökéletesen alkalmas arra, hogy inni, amikor a hiba reggel közepén vagy délután, rágcsálnivalóként ér minket, jobb, mint bármilyen feldolgozott snack.