Könnyű ételek és 0% ételek

Egy másik cikkben már beszéltünk arról, hogy néhány percet el kell tölteni az élelmiszerek címkézésével annak érdekében, hogy vásárláskor jobban kiválaszthassuk az ételeket, de nem kommentáltuk a könnyű étel és a 0% -os élelmiszer közötti különbséget. Találjuk ki!

És mi van a étel 0%? Ezek az ételek azokra a termékekre vonatkoznak, amelyek kevesebb, mint 0,5 g zsírt vagy cukrot tartalmaznak 100 g vagy 100 ml élelmiszerben. Ilyen módon a címkéjén olvashatja a 0% zsír vagy 0% cukor állítást. Ezek a termékek lehetnek érdekes azok számára, akiknek szükségük van vagy szeretnék csökkenteni e két tápanyag bevitelét de megint ez nem azt jelenti, hogy nem biztosítanak nekünk kalóriát. Ezeknek a termékeknek a kalóriatartalma nagymértékben változik a kérdéses termék típusától és az elkészítéséhez felhasznált összetevőktől függően.

---