Testlépés

Kalóriákat és hangot égessen el a Body Step segítségével. Nagyon gyors eredmények

Kollektív tevékenységeink között vannak osztályaink Testlépés, egyfajta edzés a Lépés körül, ahol a kardiómunka erővel és kitartással. Az előny? Az eredmények nagyon gyorsak.

Az osztály alapvetően a lépés. Nagyon egyszerű mozdulatokkal és alapvető koreográfiával testünk különböző területeit dolgozzuk végig a Lépésen.

A szív- és érrendszeri munka különböző fázisaiban modellezzük és tonizáljuk a test különböző részeit.

Mi a testlépés?

Osztályának egyes részei Testlépés célja egy adott testrész kiképzése. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a Testlépés Ez egy nagyon technikai osztály, ahol a testtartás alapvető szerepet játszik a sérülések elkerülése és a gyakorlatok helyes elvégzése érdekében.

---