Könnyű főzni salátákat kirieshkami

Bármely háziasszony előtt, mivel állandóan elfoglalt a konyhában és ritkán főz, felmerülnek a kérdések: "Mit főzne újat?" És "Mit főzzünk gyorsan?" A kenyérsüti segít a könnyű ételek sokféleségében.

főzni

Összetevők
Kiryeshek csomagolás, a terméket bármilyen ízben felveheti. - 40 g
Kis pekingi káposzta villa. - 1 db.
Majonéz vagy fél majonéz tejföllel - kb. 100 g
Fokhagyma - 1 szelet, vagy azok számára, akik élesebben szeretik - 2 db.
Főzési idő: 15 perc Kalória/100 gramm: 150 Kcal

Elkészítéséhez minimális termékre van szükség. A saláta könnyen emészthető és meglehetősen tápláló. Hozzáadhat friss paradicsomot és uborkát, zöld leveleket. Ezek a termékek vitaminokkal gazdagítják az edényt. Csökkentheti a kalóriatartalmat, ha sima joghurtot vagy kefirt ad hozzá az öntethez.

Készítsük el a mártást. Add a finomra reszelt fokhagymát a majonézhez, keverd össze, és 5 percig meredek;

Véletlenszerűen aprítsa fel a pekingi káposztát;

Káposzta keverék mártással;

Fedjük le krutonnal. Használat előtt az összeset össze kell keverni.

Babsaláta, sült gomba és kirieshek hozzáadásával

Ezt a salátát legjobb főtt babgal elkészíteni. Ebben a formában ízletesebbnek tűnik, mint konzerv. Szélsőséges esetben bab és bab az üvegből.

  • Kiryeshek csomagolás bármilyen ízzel, kivéve a tenger gyümölcseinek aromáját - 40 g;
  • Főtt bab - 300-400 gr. (késztermék);
  • Friss gomba - 0,5 kg;
  • Bármilyen hagyma - 1 fej;
  • Majonéz - körülbelül 100 gramm;
  • Olaj sütéshez (zöldségfélék);
  • Só, bors, őrölt.

A főzéshez szükséges időt a kész bab figyelembe vételével adják meg: 30 perc.

Kalória 100 gramm. Saláta babgal és gombával - 250 kcal.

  1. A babot több órán át kell áztatni, amíg a duzzanat teljes nem lesz, jól öblítse le, forralja, amíg sós vízben készen áll, hűtsük le. Kényelmes ezt a manipulációt a saláta főzése előtt vagy két nappal elvégezni. A hűtőszekrényben a főtt babot néhány napig csendesen tárolják;
  2. Tiszta, filmmentes gomba, durvára vágva, enyhén megsütve kis mennyiségű növényi olajban, hogy ne süssék túl. A főzési folyamatban sóra és borsra van szükségük;
  3. Külön meg kell sütni a hagymát teljes rendelkezésére;
  4. A kihűlt gombát és hagymát keverje bab, majonéz és kekszek közé.

Az említett saláta témájának másik változata a füstölt vagy sült csirkemell hozzáadása. Ebben az esetben az étel ünnepi változata kiderül. Ehhez le kell vágni a csirkefilét a mellről, majd hozzáadni az előző komponensekhez.

Saláta chorizóval vagy sonkával, sajttal és zöldségekkel.

Ez a saláta alkalmas ünnepi partira. Érdekes íze sok bókot garantál a háziasszonynak. Ha a vendégek várhatóan megérkeznek, meg kell növelni az összes alkatrész számát.

  • Kiryeshek csomagolás sajt, kebab, csirke, szalámi vagy zöldség ízével - 40 g;
  • Közepes méretű paradicsom - 3 darab;
  • Közepesen füstölt kolbász (füstölt csirkemell vagy sonka) - 200 gr;
  • Friss paprika - 2 darab;
  • Sajt (nem olvasztott) - 150 gr;
  • Kapor és petrezselyem - a mérlegelés mértéke;
  • Könnyű majonéz vagy tejföllel keverve - körülbelül 100 gramm;
  • Só, bors, őrölt - választható.

A főzésre fordított idő 20 perc.

100 gramm kolbászsaláta kalóriatartalma 200 kcal.

  1. Minden zöldséget és gyógynövényt mosott, szalvétával szárított;
  2. Paradicsom, paprika, kockára vágott kolbász;
  3. A sajtot nagy darabokra reszeljük
  4. Vágja a zöldeket kisebbekre;
  5. Minden komponenst összekeverünk, sütiket adunk hozzá, majonézes öntettel, fűszerekkel.