Könnyű receptek epehólyagban szenvedőknek (epe diétás étkezési receptek)
Könnyű receptek az epehólyagban szenvedők számára Az epehólyag egy kicsi, tasak alakú, sárga-zöld szerv, amely a máj alatt helyezkedik el.
Ez felelős az epe tárolásáért, amely anyag a májban termelődik a zsírok emésztése érdekében, és ezáltal megkönnyíti azok belekbe jutását
Ha azonban az epe áramlása elzáródik (nem feltétlenül a kövek, hanem a gyulladás, többek között a polipok is), akkor epehólyag-rendellenességek lépnek fel.
Az epehólyag-rendellenességek által leginkább veszélyeztetett emberek:
- Férfiak és nők, akiknek nehézségeik vannak a testsúlyuk megőrzésével (folyamatosan mennek lefelé és felfelé az úgynevezett jojó-hatásnak)
- Cukorbetegek
- Metabolikus szindrómában szenvedők.
- Emberek, akiknek családi kórtörténetében szerepel ez a betegség.
Az epehólyag rendellenességeinek természetes gyógymódjai
Természetes gyógymód az 1. epehólyagra Öntsön egy evőkanál pitypangot egy csésze forrásban lévő vízbe. Fedjük le, szűrjük le és hagyjuk kihűlni. Vegyen naponta két csészét ebből az infúzióból, amely serkenti az epehólyag aktivitását, elkerülve ezzel az epe stagnálását és az esetleges kövek képződését.
Természetes gyógymód az epehólyagra # 2 Öntsön 1 evőkanál keveréket egyenlő részekben a következő növényekből: fumaria, gentian, centaurea és boldo egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja hatni 7 percig. Igyon egy csészét naponta.
Természetes gyógymód az epehólyagra # 3 3 percig forralunk egy csipet fumariát, egy másik ánizsot és egy másik boldót egy csésze vízben. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk pihenni 7 percig. Igyon egy csészét naponta, amíg az epehólyag rendellenességei javulnak
Természetes gyógymód az epehólyagra # 4 10 napig macerálunk 1 liter hidegen sajtolt szűz olívaolajat, 25 gramm boldót, 20 articsókát és 15 kakukkfüvet. Ez idő után szűrje le és vegyen 1 evőkanál 1 citrom levével keverve éhgyomorra. Ezt a gyógymódot minden második nap meg kell venni.
Természetes gyógymód az epehólyagra # 5 Vegyünk két evőkanál szűz olívaolajat, először hidegen sajtolva fél citrom levével. Ez az éhgyomorra bevett kombináció stimulálja az epehólyagot, elősegítve annak kiürülését; Megoldja a székrekedést is, mivel az olívaolaj hashajtóként működik.
Étel epehólyag-rendellenességben szenvedőknek
Oldhatatlan rostokban gazdag termékek, például korpa és lenmag. Egy tanulmány kimutatta, hogy a sok rostot fogyasztó nőknél 13 százalékkal kisebb az epehólyag-rendellenesség kialakulásának esélye ahhoz képest, akik kevésbé oldhatatlan rostot fogyasztanak.
Zöld leveles zöldségek és citrusfélék Egy 15 éves vizsgálat kimutatta, hogy az ezeket a termékeket fogyasztó nőknél 21% -kal alacsonyabb a kockázata annak, hogy műtétre van szükségük az epehólyag eltávolításához, mint azoknál, akik kevesebbet fogyasztottak.