Könnyű receptek Hétvégi recept Ismerje meg, hogyan készíthet egészséges házi fánkot
A legédesebb snackek is egészségesek lehetnek
Oszd meg a cikket
Hétvégi recept: Ismerje meg, hogyan lehet egészséges házi fánkot készíteni
A fánk egészséges lehet. Finomított cukor nélkül lehet főzni ezt az édességet, anélkül, hogy az eredmény elkeseredne. Ez a recept
Ezeknek a fánkoknak a fő összetevője az édesburgonya. Ezek az alapanyaghoz szükséges összetevők:
- Egy közepes édesburgonya
- Zsírtalanított kakaópor
- Édesítőszer: agave szirup, méz vagy stevia.
- Két evőkanál tönkölyliszt
- Fél élesztő boríték
kezdeni, meg kell hámozni az édesburgonyát és addig kell őrölni, amíg olyan textúrát nem kapunk, mint a rizs. Ehhez a keverékhez adjon egy evőkanál kókuszolajat, két kupacos evőkanál zsírtalanított kakaóport és egy édesítőszert. Ez lehet egy evőkanál agave szirup, méz vagy stevia. A keverékhez hozzá kell adni két evőkanál tönköly- vagy hajdinalisztet, fél boríték élesztőt és egy csipet sót.