Könnyű receptek; tál; tökéletes arra, hogy színesen töltse fel edényeit
Nos, és a való életben. Mivel tele vannak színesekkel, nagyon - de nagyon - könnyen elkészíthetők és túl étvágygerjesztőek.
2020. JÚLIUS 23. - 00:00
Olyan hálózatokban mutatnak trendet, mint pl Instagram vagy Pinterest néhány évig, de ma is ugyanolyan sikert aratnak. És nem csodálkozunk! Mivel a fogalma 'minden egyben' vagy egyetlen, könnyű és egészséges étel, amely ezeket a tálakat képviseli, tökéletes koktél bármilyen étkezéshez, a nap bármely szakában. Néven is ismerheti őket 'Poke Bowls', hawaii eredetű recept, ahol nem hagyhatja ki a Nyers hal, Szezonális zöldségek és jó öntettel, amely plusz ízt ad - még inkább. Vagy mint „Buddha tálak”, az étel, amely a teljes has gondolatára utal, ezeknek nem kell nyers halat cipelniük. Sőt, szinte soha nem viselik.
De ezúttal egy olyan világot fogunk felfedezni, amely meghaladja az előző lehetőségeket. Kiválasztottunk néhány ötletet tálak a. receptjeihez igazítva hagyományosabb konyha -bár vannak egzotikus levegővel. Igaz, hogy megfelelnek a fenti követelményeknek, azonban vannak más is különleges érintések, amelyeket felfedezhet, ha tovább olvas. Alapján bulgur, rizs, quinoa vagy tészta; val vel csirke rántott, Lazac vagy füstölt makréla; sőt valamilyen lehetőséget a kicsiknek. Mi sem hagyjuk magunkat vegán alternatívák, amelyek talán a legszembetűnőbbek, mivel színeket mutatnak.
Röviden: megtanítunk tíz recept ez serkenti az ízlelésedet, elképzelhetetlen ízek robbanásával. Ötleteket talál minden ízléshez Alkalmazkodni fognak a nap bármely szakához, sőt az évhez is. Hiányozni fog nekik?
Lépésről lépésre: tál csirkehúsgombóc és bulgur
Először is megtanítjuk, hogyan készítsen egy meglehetősen erőteljes receptet, amelyet minden étkezésnél felszolgálhat, sőt el is vehet. A főszereplők a bulgur, amely a búzából készült étel, és a csirke golyó vagy húsgombóc formájában. Tálaljuk nagyon apróra vágott zöldségekkel, avokádóval, sárgarépával, uborkával és finom joghurtos mártással. Így. Meg kell próbálni ezt az ételt!
Lépésről lépésre: Tál tésztával tonhal és Mornay szósz
A franciaországi Mornay szósz nem más, mint egy béchamel szósz, amelyhez tojássárgáját és reszelt sajtot adunk. Ezúttal parmezán sajtot fogunk használni, de elkészítheti a szószt Gruyère, Emmental vagy fehér cheddar sajttal is. A végeredmény hihetetlenül finom lesz, és a kicsik is imádni fogják. Ad valaki többet?