Könnyű tonhal és szardella pástétom - ThermoRecipes

Szeretünk vigyázni magunkra és ezzel a könnyű tonhal és szardella pástétommal sajnálkozás nélkül élvezhetjük mert kevesebb kalória szállítására alakítottuk ki.

Ne hagyja abba ezt a könnyű pástétomot az elkészítéshez egy finom szendvicset, töltsön meg néhány tojást, vagy egyszerűen vegyen ropogós sütivel vagy nyers zöldséggel ... a lehetőségek egész világa, adagonként csak 40 kalóriával.

Nincs mentség arra, hogy vigyázzon magára, mert ennek a receptnek a elkészítéséhez csak egy maroknyi alapanyagra és 2 perc. Thermomixünk gondoskodik a többiről!

Könnyű tonhal és szardella pástétom

Élvezze az ízzel teli és kevés kalóriát tartalmazó pástétomot.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: előételek
• Kalória: 40
• Adagok: 180 g
• Adagolási méret: 15 g

• Főzési idő: 2M
• Teljes idő: 2M

Hozzávalók

• 1 főtt tojás
• 60 g friss burgosi ​​sajt
• 25 g konzerv szardella
• 55 g tonhalkonzerv
• 1 kötés citromlé

Készítmény

A friss sajtot a jól leeresztett pohárba tesszük. Őröljük közben 10 másodperc, 5. sebesség. A tésztát a pengék felé engedjük le, és újra őröljük 10 másodperc, 5. sebesség. A végén lesz egy homogén fehér paszta.

---