Konzervlevesek fajtái fogyáshoz
A konzervleves gyors és kényelmes étel. És ha fogyni akar, az egészséges konzerv levesek olyan fontos tápanyagokkal szolgálhatnak, mint a fehérje és a rost, hogy feltöltsék és ellenőrizzék a vágyakat. De nem minden leves okos, ha fogyni próbál.
Egészséges konzerv levesek fogyáshoz
Különféle márkájú levesek segíthetnek a fogyásban. Találjon olyat, amely kielégíti vágyait, csökkenti az éhségérzetét, és fehérjét és rostot biztosít a teljesség érzéséhez. Vegye fontolóra ezeket a lehetőségeket, ha előkészített vagy konzerv levest szeretne enni. A táplálkozási információk egy pohár adagra vonatkoznak.
- O Ez jó krémes paradicsomos bazsalikomos leves: 150 kalória, 8 g zsír, 490 mg nátrium, 17 g szénhidrát, 9 g cukor, 4 g rost, 4 g fehérje
- Szerves csendes-óceáni pörkölt bors és lencseleves (csökkentett nátriumtartalom): 140 kalória, 0,5 g zsír, 430 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 3 g cukor, 5 g rost, 7 g fehérje
- Tejszínes töklevesPacific Organic: 90 kalória, 2 g zsír, 490 mg nátrium, 18 g szénhidrát, 6 g cukor, 4 g rost, 3 g fehérje
- Egészséges választás csirke tészta leves: 90 kalória, 2 g zsír, 390 mg nátrium, 12 g szénhidrát, 2 g cukor, 1 g rost, 7 g fehérje
- Egészséges választás országos zöldségleves: 100 kalória, 0,5 g zsír, 420 mg nátrium, 21 g szénhidrát, 4 g cukor, 4 g rost, 3 g fehérje
- Annies Organic Star tészta és csirkeleves: 90 kalória, 3 g zsír, 670 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 0 g cukor, 0 g rost, 5 g fehérje