Köszvény diéta - One Two Slim

Az életmód és az étrend jelentősége a köszvény szempontjából? Már a középkorban a köszvényt "a nemesek betegségének" nevezték, mivel a betegséget csak az emberek gazdagjai találták meg. És étellel távozott: a megkoronázott szuverének húsában, tenger gyümölcseiben, alkoholjában és édességében több volt. Míg az egyszerű emberek egyszerű burgonyát, kevés húst és zöldséget ettek, ritka a betegség gazembere.

A betegségről: diéta?

A köszvényt olyan betegségnek nevezik, amelyet a húgysav (urát) kapcsolatok visszatartása és felhalmozódása jellemez a testben. Normális esetben a húgysavszármazékok az ízületekben koncentrálódnak, időszakos gyulladást - ízületi gyulladást okozva.

Az urata felhalmozódik a szubkután szövetben, az ízületek körüli "növekedések" formájában nyilvánul meg. Meglepetés köszvény és vese rendszer vese lithiasis formájában. A betegség változatainak kivitelezésében veseelégtelenség figyelhető meg - sürgős állapot, intenzív terápiás körülmények között kezelést igényel.

A köszvény kialakulásának okai öröklődésnek, az urátlevonás gátlásának (ha a vesefunkció nem megfelelő) vagy oktatásának javulásának (tumorellenes vagy autoimmun betegségek terápiája) tekinthető. A betegség kialakulásának és az exacerbációk nyomon követésének fő oka azonban a purinok felesleges bevitele olyan anyagok, amelyeket az emberi test húgysavvá alakít.

Minél többet fogyaszt a beteg purinokat (vörös hús, hal, kakaó, alkohol és mások), annál inkább a betegség súlyosbodását tapasztalja: a szokásos rohamfájdalom időszakai, ízületi gyulladás, duzzanat és új csomópontok kialakulása kíséretében. Amikor ez a gyakori visszatérés elkerülhetetlen bonyodalmakhoz vezet. Ezért a köszvény étrendjének szükségessége következik: nem akar súlyosbodást, fájdalmat és szövődményeket - vigyázzon az étrendre!

A köszvény diétájáról

Sok beteg az étrendhez vagy a szigorúhoz köti a "diéta" szót. Ez azonban nem így van. A táplálék bevitelének napja kb. 2600 kcal (az emberek által elfogyasztott átlagos mennyiség, nem ragaszkodnak a diétához). De az étrendnek a fogyásra kell irányulnia (ha túlsúlyos). Az étrendben a purinok fő forrásai napi 80 grammra korlátozódnak. A zsír mennyisége nem haladhatja meg a fehérje és szénhidrát mennyiségét, amelyet akár 420 perc grammig megehet.

A vízmennyiség (a veserendszer erős terhelése miatt nem haladhatja meg a napi két litert. A gyakori ödéma miatt is érdemes az elfogyasztott só tömegét napi 7 grammra csökkenteni.

Amikor köszvény ajánlott, az ásványvizekből származó lúgos anyagok fogyasztása. Elfogadott, hogy a pohár mellett reggel fél órával az első étkezés előtt. Amikor ez a vízmennyiség egy hónapon belül akár 500 ml/napra is megnő. Ilyen víz megtalálható bármelyik boltban ("borjomi", "essentuki") vagy főzéshez (ragaszkodjon hozzá a vízhez körülbelül egy napig a tojáshéjban).

Az etetés általános elveinek a következőknek kell lenniük:

a halmozási tulajdonságok (napi 6-7 étkezés);
nincs túlevés;
a hús mennyiségének csökkentése (hetente legfeljebb 2-3 alkalommal, hússal együtt 140 gramm lisztnek kell lennie - 170 gramm);
a böjt pótlása a kirakodási napokon (ismételje meg hetente egyszer; ehet túrót tejjel/ryazhenka vagy gyümölcs).

A termékek leeshetnek

Meg kell érteni, hogy a köszvény étrendje eltér az egészséges táplálkozásra vonatkozó szokásos ajánlásoktól. Sok olyan termék, amelyet hasznosnak, csepegtetőnek, korlátozottnak vagy tiltottnak tartanak az oxálsav vagy a purin magas koncentrációja miatt (az urát elődei).