Kourtney Kardashian diétája egy nap Vogue Mexikóban és Latin-Amerikában
A Kardashian-klán közül a legidősebbeknek aprólékos és szigorú étrendjük van, de az eredmények hihetetlenek voltak
A Kardashians-szel való lépéstartás évszakai során tanúi lehettünk a szám radikális változásának Kourtney Y Khloe. Az étel és az igényes testmozgás miatt testük megújult, és olyan sziluettjük van, amiről sokan álmodoznak. A nővérek közül a legidősebb a személyes alkalmazásában tárta fel milyen az étkezési rutinod, attól a pillanattól kezdve, hogy felébred, vacsora idejéig, és itt megosztjuk veled:
- A nap kezdete
Kourtney azt mondja, hogy minden reggel, amikor felébred, elvesz néhányat kollagén étrend-kiegészítők Éhgyomorra. Körülbelül 20 perccel később igyon egy evőkanál organikus almaecetet, egy pohár vízzel elkeverve. Mindkettő előnyös a bőröd számára, és javítja a szervezet tápanyag-feldolgozási módját.
- Reggeli előtt
A 3 gyermekes anya vesz egy vegán probiotikumot. Akkor egyél egy friss avokádó puding E3Live kékalga, velőfehérje por és MCT olaj. Ez a folyamat néhány percet vesz igénybe, és egészséges zsírokat biztosít a szervezet számára.