Kourtney Kardashian új étrendet fogyott az előnyei és hátrányai miatt az Új nő
A híresség az időszakos böjt másik rajongója.
Írta: Mariangel FerrebÃє
Ehhez egy sajátos étrendet választott, amely régóta két táborra osztotta a szakembereket. Néhányan hajlamosak előnyeire abban az esetben, ha egy organizmus képes támogatni, mások pedig inkább elvetik, és nem teszik népszerűbbé.
A szakaszos böjtről szól, amely abból áll, hogy nem eszik napi bizonyos órákat, majd belép egy ciklusba, ahol teste megszerezheti a szükséges kalóriákat. Az idő attól függ, hogy az adott személy mennyire szigorú vagy sem, amikor végrehajtja.
Kourtney Kardashian esetében reggel tizenegyig nem eszik, a barátja, Stephanie Shepard műsorában elmondottak szerint, amit a Hello magazin idéz.
Ugyanakkor rendszeresen fogyaszt egy avokádó turmixot, amelyet minden nap vitaminokkal kísér, és általában étrendje nagyon zöld, glutén- és cukormentes.